拇外翻屬於足踝疾病之一，手術的初衷和目的就是為了讓患者擺脫疼痛，同時也是為了讓足部恢復「美足」的狀態，變得更好看一些。在不影響今後足部的行走功能，同時考慮到，美觀的因素，對足部進行微創手術。


拇外翻畸形如果沒有明顯的症狀。或者是沒有產生疼痛，不需要有特殊的治療——手術。


拇外翻的常見高發人群是中老年女性，主要原因是遺傳，含有拇外翻的基因一般附著在X染色體上，意味著女性比男性患上拇外翻的機率整整高一倍。


其次就是穿鞋種類的問題，穿寬鬆一點的鞋子，少穿高跟鞋、尖頭鞋這種累腳的鞋子，高跟鞋會讓足部一直處於一個「緊繃」的狀態，不能得到很好的放鬆，易加重拇外翻。


拇外翻不是說男性就不會患病，只不過是女性患的機率更高一些，男女比可以達到1:15。


一些高強度的足部運動易患拇外翻，也會加重拇外翻，像跳遠、登山、馬拉松都是潛在的「危險」運動，建議儘量避免以上活動。


多注意足部的休息，避免長時間的行走和站立，讓足部保持一個「輕鬆」的狀態。


輕度拇外翻可以在醫生的指導下穿分趾墊和五指襪，一定要按照正確的方法去穿戴，不然很有可能會加重拇外翻。


可以適當做一些有助於矯正拇外翻的足部腳趾活動，讓腳趾保持在一個「靈活」的形態，利於減緩拇外翻的疼痛和嚴重趨勢。


如果拇外翻到了特別嚴重的時候，已經影響到正常的站立和行走，就要重視起來了，這種情況下應該及時到醫院就醫，進行手術治療。


足部疾病拇外翻帶來的痛苦「不容小覷」，所以一定要早早引起重視！