最不願看到的事情還是發生了!

42歲,120趕到的時候已經低血壓休克,心跳不到40次;送到醫院沒來得及上手術台,心臟就停跳了,一直心肺復甦搶救,可是最終也沒成功,還是離開了。



我們每年在醫院遇到過很多心梗的患者,也遇到過因為心梗猝死的患者。

最讓人傷心的就是中年人!

42歲,孩子不到10歲,父母退休沒多長時間;他是獨生子。

看不得年邁的父母蹲在急診室外,欲哭無淚;更看不得10來歲的孩子,剛剛懂事,撕心裂肺的哭泣。

我們得知道,中年人自己的身體自己的生命不只屬於自己,也屬於父母,也屬於孩子。

我們反覆科普,心肌梗死是可以預防的,是可以預防的。可是大部分或絕大部分的中年人都不太在意。

中年人太不在意自己的身體,覺得無所謂,可是有沒有想過孩子怎麼辦,父母怎麼辦嗎?

如果真的在乎自己的父母,在乎自己的孩子,請中年人重視自己的健康,我們反覆說,心肌梗死是可以預防的,為什麼這些人就是不聽話呢?

熬夜的,胡吃海塞的,抽菸喝酒的,不運動的,肥胖的,焦慮的;不檢查血壓血糖血脂,發現三高不控制的。這些都會大大增加心肌梗死的風險。

心肌梗死是可以放支架,可以溶栓;可是得了心梗也得能順利送到醫院才能搶救呀。

不少人根本來不來醫院心臟就停跳了。就算有支架就算能溶栓,那如果開通血管晚,或者心梗面積大,那以後也可能會心衰;心衰5年死亡率是50%;而且生活質量大大下降。

那以後是孩子下學誰去接呢?那去醫院不是我們送父母去,而是父母送我們去;那也得面對白髮人送黑髮人。

中年人心肌梗死,是我們最不願看到的,孩子還小,父母逐漸老去,這個家怎麼辦呢?

請求大家一定要管好六匹馬,駕好三輛車,我們一起預防心肌梗死,預防猝死;

管好六匹馬真的不難!

1、健康飲食:每天做飯吃飯,儘可能做到低油低鹽低糖,逐漸減少一些精細糧,增加粗糧雜糧。頓頓有蔬菜,天天有水果,食物多樣化,每天儘可能12種以上的食物,每周儘可能25種以上的食物。做到這些難嗎?

2、堅持活動:每天花5天時間,每次30-60分鐘,跑跑步、騎騎車、游游泳、爬爬山、跳跳操,難嗎?

3、控制體重:計算一下BMI,看看是否超重或肥胖,能不能管理好自己的體重,不管是為了瀟灑好看漂亮,還是為健康,難嗎?

4、不要熬夜:沒有特殊情況,每天晚上11作業就去睡覺,難嗎?

5、遠離菸酒:別抽太多煙,別喝太多酒,難嗎?

6、好的心態:遠離垃圾人,不要隨便亂發脾氣,遠離糟心事,學會自我調節,做一個陽光、積極、樂觀、善良的人難嗎?

駕好三輛車真的不難!

1、測測血壓,看看有沒有高血壓,如果有一定要積極的控制,並養成長期監測的習慣,難嗎?

2、查查血糖,如果有糖尿病,要找專業醫生診治,長期控制好血糖,監測好血糖,難嗎?

3、知道自己的血脂,如果有高血脂,正規的控制,定期複查,讓血脂達標,難嗎?

管好六匹馬,駕好三輛車,難!

還是突發心梗猝死,離開難?