天氣越來越熱了，陽氣升發，情緒容易激動，血壓也容易隨之波動、忽上忽下。

在這個季節，有高血壓的中老年朋友又該為血壓問題發愁了，正需要有好的方法來調理。

北京中醫藥大學原副校長、國醫大師王慶國教授，是中醫泰斗、傷寒學派大家劉渡舟先生的親傳弟子。王教授從劉老那裡學習傳承了一個降壓經驗方——三草降壓湯。

這個方子中有兩味重要的藥材，就是今天要向你介紹的「降壓寶貝」！

王老還在劉渡舟先生原方的基礎上進行加減化裁，設計了一個適合高血壓病人日常調理的降壓茶。

這個小茶飲方適合什麼樣的高血壓人群？又該怎麼來用呢？一起往下看吧！


01

三草降壓湯

針對肝火亢盛、心煩失眠的高血壓

王老說，中醫講究辨證分型，不是說所有高血壓病人來了，都用同一個藥去治。

三草降壓湯主要針對的是肝火亢盛、心煩失眠的高血壓病人，例如口苦、頭暈、耳鳴、脾氣暴躁、小便黃、大便乾等。

如果你血壓高，但手腳冰涼、全身無力的，這類人屬於氣虛或陽虛，不適合使用此方。

三草降壓湯

組成：芍藥、甘草、益母草、夏枯草、龍膽草。

王老特別介紹了芍藥和甘草這一組藥對，現代藥理研究發現可以緩解血管平滑肌痙攣，減輕血管收縮，從而降低血壓。

另外，還可以緩解肌肉痙攣，像中老年人經常腿抽筋的就可以使用，所以別名「去杖湯」，丟掉拐杖的意思。

提醒：專業處方，用藥需遵醫囑。


02

夏枯草

涼茶里的「降壓草」

在三草降壓湯里，第一個「降壓寶貝」是夏枯草。

夏枯草主要歸肝經，清肝火效果非常好。而且它藥食兩用，藥效平和，南方地區有熬涼茶的風俗，夏枯草在涼茶配方里非常常見。

王老在劉渡舟先生原方的基礎上進行加減化裁，設計了一個適合高血壓病人日常調理的降壓茶。

1、三草降壓茶

組成：夏枯草、益母草、生萊菔子、羅布麻。

用法：生萊菔子搗碎，然後和其它三味藥材一起泡水。還可以根據個人口味加一點菊花、綠茶、玫瑰花等。

代茶飲僅供日常調理，不可代替藥物

2、清肝明目茶

有些中老年人會有眼睛乾澀、發紅、眼屎多的問題，這是因為肝開竅於目，眼睛上的問題很多都和肝有關係。可以用夏枯草泡一杯清肝明目茶。

組成：夏枯草、菊花、決明子、青葙子。

用法：泡茶，一直續杯喝，這是一天的量。

3、清肝安神茶

很多人都有過天氣熱、睡不好的經歷，翻來覆去入睡困難，還容易醒。

這一方面是氣溫本身的影響，另一方面是肝火太旺、熱擾心神所致。王老推薦了一杯清肝安神茶。

組成：夏枯草、半夏、合歡花、遠志。

方解：夏枯草和半夏是王老常用的安眠藥對，有交通陰陽的作用；合歡花可以放鬆心情，遠志益智安神。

用法：煎煮後，睡前一小時喝。半夏用量要小。合歡花有絨毛，建議裝在茶包里。


03

益母草

意想不到的「降壓草」

細心的你一定注意到了，三草降壓湯中還有一味重要的藥——益母草！

很多人以為益母草是「婦科專屬」，但這其實是誤會了。

王老告訴我們，益母草的功效很多，它不僅能調經養血，還能清熱、化瘀、利水，對於肝火大、伴有血瘀的高血壓人群，可以起到輔助降壓的作用。

因此，只要對症，無論男性女性都可以用益母草。