牙膏的主要成分一般有摩擦劑、保濕劑、芳香劑、發泡劑、增稠劑、水以及各類能夠改善口腔健康狀況的添加劑。
大部分人在選購牙膏時，基本上沒有太多的講究，一般只看品牌或者功能。可現在牙膏品類實在太多了，大家在購買挑選時，仍然會難以抉擇。根本不知道到底哪種牙膏才是適合自己的，怕一不小心交了「智商稅」。
交智商稅不可怕，可怕的是買回來會致癌的牙膏，就比如以下這3種。
提醒：3種牙膏可能有潛在致癌風險，不建議購買
①二氧化鈦牙膏
作為增白劑的一種，二氧化鈦一般在巧克力、口香糖和牙膏等配料表中比較常見。法國國家衛生安全署曾經就對二氧化鈦進行過實驗，實驗對象是小鼠。結果顯示，在給實驗小鼠餵食了含10mg/L二氧化鈦的水100天後，小鼠增加了40%的癌前病變機率。
以上實驗證明，二氧化鈦在動物實驗中可能有致癌性。雖說這是動物實驗，無法完全延伸到人類實驗中，但具有一定參考性，所以不建議長期使用含二氧化鈦的牙膏。
②三氯生牙膏
三氯生作為一種常見的廣譜抗菌劑，能夠有效抑制並殺死多種細菌，一般在化妝品、肥皂和牙膏上都很常見。需要注意的是，這些產品中的三氯生含量基本上不允許超過0.3%。
有研究顯示，含三氯生的牙膏中，三氯生很容易和自來水裡的游離氯發生反應，進而生成多種有害物質。雖說這個毒性很微量，但如果長期使用，對人體健康還是有一定危害性的。
另外，麻省大學張國棟課題組也曾對此做過研究，結果顯示小鼠在接觸低劑量的三氯生後，會增加罹患結腸炎和腸癌的風險。
③二甘醇牙膏
較早前，二甘醇曾被作為保濕劑運用在牙膏中。後來有實驗證明，二甘醇有低量毒性，所以被日本以及歐美多個國家禁止使用。此後，我國也明確要求牙膏中禁止添加二甘醇。雖然有些牙膏中允許含有雜質二甘醇，但其含量不能超過0.1%。
日常如何挑選牙膏？
口腔健康的普通人：這類人對牙膏的要求就是清潔，沒有特殊需求的前提下，普通牙膏和含氟牙膏都可以。
老人：由於老年人牙縫較大，食物殘渣容易殘留，所以比較推薦含氟牙膏。
幼兒：小於3歲的幼兒，應該儘量避免含氟牙膏，防止孩子誤吞積累過多的氟離子。
3-6歲的幼兒：可以選擇兒童牙膏，處於換牙期和換完牙的兒童，則可以選擇含氟牙膏，以防止齲齒。
孕婦或牙齦敏感者：含鹽牙膏相對安全，一般可以作為首選。
3個牙膏使用注意事項，很多人都不知道
①不要長期用一種牙膏
如果是普通的、沒有任何功效的牙膏，是可以長期使用的。但如果是功效牙膏，那麼不建議長期只使用一種。因為這類牙膏增加了一些功效成分，這些成分中往往都含有一定的藥物或化學製劑，長期使用同一種功效牙膏，就可能產生耐藥性。
②不要共用牙膏
其實很多家庭都是共用牙膏的，但真心不建議這樣做，因為這可能會導致口腔疾病交叉感染。
③牙膏也有保質期
很多人都沒想到牙膏會有保質期，一個牙膏慢慢用，能用好久。或者有的人看見牙膏上寫著保質期兩年，以為在兩年內用完就行。殊不知，只要是開封了就得儘快用完。一般建議3-6個月內用完最佳。因為開封久了，接觸到細菌的機率就可能增加，且開封久了裡面的一些化學物質可能會產生化學反應，使得牙膏變質或者失去原有的效果。
