氣血不和是中醫病症的一種，如果能正確調理，保持健康，循環維持良好，各種物質及時輸送給需要的臟器，系統，健康狀態才能保持。而長時間不良習慣養成，加上有疾病影響，可能會導致人氣血不和，沒有儘早調理又會引發其他新的問題，可不能疏忽不管。

1、抵抗力下降

長時間氣血不和會讓人免疫能力下降，想要建立強大免疫系統，抵禦外來病原體入侵，遠離疾病保持身心輕鬆，最重要的是氣血不和積極調理，才能讓營養物質及時輸送維持生命活動，同時讓免疫力提高。有的人持續氣血不和，身體虛弱，抵抗力下降後病菌入侵的風險大，不想面臨這些不良後果，還需調理得當。

2、睡眠質量變差

氣血不和睡眠質量會降低，現在有失眠困擾的人越來越多，夜不能寐，入睡困難，有時睡著了半夜會醒過，而持續氣血不和會影響大腦重要營養提高，無法營養神經，保持神經功能穩定，會讓人失眠，而持續睡眠質量差又會反過來降低抵抗力、加速衰老、干擾內分泌，影響相對廣泛。如果能正確調理，睡眠質量提高，健康才有保障。

3、腎臟受損

腎臟功能減退是不少人氣血不和所引起的，長時間讓腎臟氣血供應不足，其功能下降過程中有害物質排泄無法保持良好，代謝異常，酸鹼失衡，有害物質累積會讓腎臟受累，久而久之發展為腎臟疾病，多有排尿異常，乏力等表現。如果想要呵護好腎臟，還需全方位調理，氣血不和不要當做小問題去對待。

4、加速衰老

衰老速度加快是部分人氣血不和遇到的問題，隨著年齡增長衰老明顯，從肉眼就可以發現衰老的人毛髮失去光澤、精神狀態變差、皮膚鬆弛、皺紋色斑越來越多，大多數人在50歲後衰老表現顯著。但如果沒有好好保養，持續氣血不和，營養物質輸送出現障礙，臉色蠟黃、精神萎靡、虛弱乏力等情況會出現，從而給人一種更衰老的感覺。

5、消化能力差

消化能力差，營養物質吸收出現障礙，是不少人持續氣血不和面臨的問題。想要讓消化系統正常運轉，有足夠胃口吃東西，同時把營養物質吸收，有害物質排泄，需氣血供應充足，腸胃才有動力發揮作用。而持續氣血供應不足，腸胃功能失調，緊接而來的就是營養不良，除了消化異常之外還會體重下降。