不知道大家是否有這樣的經歷：

早上拿起梳子整理頭髮，在梳子往下梳的那一刻，與頭皮上的「痘痘」進行了一次親密接觸，炸裂的疼痛瞬間蔓延至整個頭皮，直擊靈魂深處，還伴隨有膿血混合物噴出，簡直讓人不想再次回憶……

頭皮長疙瘩是常見現象，但並非所有疙瘩和膿包都是痘痘，長沙的王女士便深有體會！

上星期某天下班回家後，王女士早早洗漱好準備休息，依照往常情況，她躺下便能立即入睡。但這天王女士躺下後，立即感受到後腦勺傳來一股「鑽進腦袋」的疼痛，瞬間睡意全無，用手一摸，頭皮上長了個小疙瘩。

作為辣物愛好者，王女士處理起小痘痘來得心應手，她像往常一樣，用力把疙瘩裡面的膿水擠了出來，想著過兩天就好了。然而，這次的痘痘似乎不走尋常路。幾天後，痘痘不僅沒有消散，還發炎腫了一塊，痛得王女士只能側躺睡覺。

王女士見狀立即吃下消炎藥，出乎意料的是，後腦勺上的腫塊沒有絲毫改善，還有持續變大的徵兆，這已經超出她的認知範圍了，第二天一早便前往醫院就醫。

接診的是神經外科副主任醫師顧湘琪，她檢查發現，王女士的後腦勺上長了一個直徑長達10厘米的頭皮膿腫，約摸成年女性的拳頭大小，還因為感染，正冒出黃色膿液。

經過一番研討，神經外科團隊決定為王女士進行頭皮膿腫切開引流術。切開後，膿腫流出了大量黃色膿液，取樣檢查，發現是金黃色葡萄球菌感染。

醫生解釋，王女士後腦勺上長的不是普通的痘痘，而是癤（jiē），毛囊及周圍軟組織發生了急性膿性炎症，這種炎症最常見表現就是疼痛、腫脹，腫塊里包著黃色膿液。

幸虧王女士就醫及時，如果再拖延病情，還可能會出現發熱、寒戰和全身不適等症狀，甚至導致膿毒血症或全身化膿性感染，危及生命。

王女士的切身經歷告訴我們，長在頭皮上的疙瘩不一定是痘痘，切勿「以身犯險」，隨意擠痘痘。那麼，為什麼我們頭皮會長「疙瘩」？如何正確處理呢？

一、頭皮老是長疙瘩和膿包，到底是怎麼了？

現實中像王女士這種情況比較少見，但她的經歷為我們敲響了警鐘，長痘不是小問題，這三種皮膚疾病都有可能導致頭皮長痘。

1、毛囊炎

毛囊炎是常見的皮膚疾病，主要由受細菌感染導致，常見症狀為出現紅色丘疹膿包。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎多發於油性頭皮，發病時頭皮出現邊界清晰、略微發紅的暗紅色斑片，部分患者伴隨脫髮症狀。

3、銀屑病

銀屑病俗稱牛皮癬，是一種免疫異常慢性增生性皮膚病。患者頭皮通常呈現沿著髮際線出現的紅色丘疹、斑塊或者斑丘疹。

二、頭皮長 「痘」怎麼辦？

頭皮長疙瘩發癢，想用手摳是人之常情，但存在安全風險。人的手指甲內藏著大量細菌，摳破頭皮容易引發感染。

長沙市第三醫院神經外科副主任羅勇勇提醒，頭面部的痘痘不能隨意擠，尤其是危險三角區，擠壓容易產生海綿竇化膿性、血栓性靜脈炎，進而導致顱內感染。

對於毛囊炎，可以局部使用新黴素軟膏、莫匹羅星軟膏或碘酊外塗殺菌消炎。對於脂溢性皮炎，可以採取全身治療策略，適當補充B族維生素，也可以在專業醫師的指導下使用酮康唑或二硫化硒洗劑，局部清除皮脂，外加塗軟膏消炎。

不過，若自行塗藥膏後仍未好轉，甚至病情加重出現腫塊增大、痘痘増多的情況，便要立即就醫。

三、日常做好這幾點，呵護頭皮健康

常言道，防範於未然，呵護頭皮健康要從日常做起，讓頭皮遠離痘痘襲擊！

1、均衡飲食，規律作息

在飲食方面，高糖重油高GI飲食會刺激胰雄激素受體分泌雄激素，從而刺激皮脂分泌、毛囊角化，損害頭皮健康，日常要減少糖分與乳製品的攝入；在作息方面，還是老生常談的要少熬夜，儘量早睡早起，規律作息。

2、正確洗頭，保持衛生

頭皮衛生與頭皮健康有直接的聯繫，頭皮清潔到位，致痘風險便會大大降低。在日常生活中，洗頭頻率因人而異，一般來說，建議1-4天洗一次頭。

3、自我減壓，保持愉悅

壓力大、易焦慮人群是痘痘的高發群體，平日要主動釋放壓力，排解不良情緒，愉悅心情，保持良好心態。

總而言之，頭皮長痘不能掉以輕心，出現異常痘痘要立即就醫，切莫拖延治療！

參考資料：

[1]頭皮小疙瘩擠出駭人大膿腫！醫生提醒：頭面部「疙瘩」切勿隨意擠壓.湖南日報.2023-04-18

[2]頭皮上得「小疙瘩」到底是啥？該如何預防？答案全在這….科普中國.2021-10-12

[3]頭屑、出油、脫髮……醫生教你健康養護頭皮.健康時報.2022-08-18

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