有一個英文單字working poor名叫窮忙族，指的是整天辛勤工作，但總是感到他們的收入往往無法滿足生活的各種需求或是覺得沒有目標的人。雖然每天都忙得要死，卻還是又累又窮。是許多窮忙族的心聲，努力工作卻看不到未來，更是窮忙族內心深處的焦慮。以下列出幾個窮忙族的特徵給大家看看
1.收入低：
窮忙族通常在薪資收入方面處於低水平或是沒有好好利用理財，而無法滿足自己和家人的各種需求，需要忙碌工作來賺取更多的收入。
2.工作壓力大：窮忙族為了賺錢，通常需要長時間工作，面臨著高強度和高壓力的工作環境，需要在工作中不斷努力，才能完成各項任務。
3.缺乏時間：窮忙族為了賺錢而忙碌，常常沒有太多的時間去享受生活或休息，因此生活比較匆忙，忙碌程度也比較高。
4.人生沒有規劃：窮忙族在思維方式上存在的一個重要問題，就是他們把太多的注意力都放在了眼前，卻很少拿出時間為未來考慮，安於現況。
5.沒有善用時間：沒有利用時間學習新技能，來擺脫只能做工時長的工作。
如果你有符合上述窮忙族的特徵請別緊張，以下有些方法可以讓您試著改善生活狀況1.增進自己的技能來提高收入:提高收入是改善窮忙族狀況的關鍵因素，而會認為自己窮忙的人，部分原因是沒有善用時間，把握時間透過進一步教育、培訓來尋求更高薪資的工作機會提高個人收入水平，將讓你改善窮忙的狀態。2.控制開銷與規劃理財:及時行樂和追求物質的生活模式，將會讓未來的你感到付出的勞力都沒有任何累積。窮忙族需要掌握基本的金融知識，並學習如何有效地管理自己的收入和支出。適當的做資產配置，可以更好地規劃自己的財務狀況，減少經濟壓力。3.為自己規劃職涯目標:對自己的未來沒有規劃，只滿足目前現況。藉由訂定職涯目標或是人生規劃，不讓自己落入只是單純付出勞力但沒有任何收獲的狀況。總的來說，窮忙族是一群在現代社會中生活的人們，他們為了賺取更多的收入而忙碌，生活比較辛苦，但如果有積極向上的進取心去學習，將會改善這樣的生活狀況。
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