糖尿病如何調理脾胃？飲食運動中藥。
糖尿病主要是脾胃功能失調引起的疾病。《黃帝內經》上有過這樣的論述：人吃多了甘美，而多肥的食物後，因脾胃功能受限，無法完全消化，這些食物就會堆積在人體中，產生內熱中滿的現象，從而導致口乾，消渴等表現。
可見脾胃不佳，是消渴病的源頭。中醫認為養脾胃，就是養元氣，元氣足了，身體自然也會健康。
那麼想要血糖穩定，糖尿病患者在日常生活當中，應該如何調理脾胃？
第一、要飲食有規律，飲食不要吃生冷刺激的食物，導致脾胃功能增加體內寒氣受到影響，也可能引起濕氣過重，加重糖尿病症狀，導致糖尿病患者出現胃痛或者腹瀉的症狀。
第二、多運動，《黃帝內經》中有一句話叫：谷氣通於脾。這裡的谷是山谷的谷，意思就是脾胃虛的人，應該多去爬爬山，鍛鍊鍛鍊筋骨，適當的汗水淋漓排除體內水濕。能讓人的脾通於天地之氣山谷之氣，所以脾胃虛弱的糖尿病患者，平時可以通過運動，比如爬山跑步。
第三、可以通過中藥調理，比如我們臨床常用的參苓白朮散，就會很好的健脾利水和胃利濕清熱的功效。方子中主要有：黨參、茯苓、白朮、大棗等健脾藥物。
脾胃濕熱的，可以加入砂仁黃連，一來理氣二來清胃熱，有補有溫有涼，對於糖尿病患者可以起到很好的改善作用。
中醫講究一人一方，臨床所見病症複雜，需要結合每個人的症狀，辨證論治隨症加減。好了今天的話題就分享到這裡，如果你也有糖尿病的相關問題，歡迎在評論區留言，關注我。
