春回大地，萬物復甦，但隨之而來也是還有結膜炎。

春季花粉、粉塵、滿塵、霧霾等空氣中的變應原含量增高，這些物質容易引起過敏，導致結膜炎的形成。

再加上花粉、灰塵等過敏原會刺激人體免疫系統，導致免疫細胞分泌炎性物質，從而導致結膜炎的形成。

因此，一旦到了春季，對於結膜炎患者，可謂是苦不堪言。

結膜炎發生時最典型的症狀就是結膜充血，眼睛乾澀發癢，嚴重的話甚至還會導致視力下降，由此一來便會降低生活質量。

在這種情況下，若想要儘快的遠離這種疾病的糾纏。

除了儘快就診之外，掌握好以下5個方法，便能達到事半功倍的效果。

1、佩戴護目鏡

春天一到，植物生長旺盛，結膜炎才會發病，尤其是城市當中楊樹毛絮飄的到處都是。

再加上花粉存在，如果不小心進入到眼睛裡都會加重不適的症狀，如果需要出門的話，可以佩戴護目鏡，進而防止細碎的東西進入眼睛。

2、避免用手揉眼睛

春天萬物復甦，甚至連細菌和病毒都變得活躍，這時得注意用眼衛生，比如避免用手揉眼睛。

由於手部經常接觸各種各樣的物品，由此一來難免附著細菌和病毒，如果沒有做好清潔的措施就直接揉眼睛，便容易進入到眼球中加重結膜炎症狀。

另外，假如眼睛有了發癢乾澀的問題，或者進了髒東西，可以使勁的眨眼睛或者用洗眼液沖洗，也能達到不錯的效果。

3、分清個人用品

結膜炎雖然並不是很嚴重的疾病，但存在傳染性。

如果沒有做好防護的措施，尤其是和家人共同使用洗臉盆，毛巾等物品，便容易通過此種途徑出現交叉感染的問題。

尤其是到了春季，結膜炎高發，除了分清個人物品外，還得定期做消毒的措施。

4、避免長時間用眼

調查數據顯示：近些年來結膜炎高發，上班族患此病的概率更高原因之一。

長時間盯著電腦屏幕引起了眼疲勞，眼睛抵抗力較弱，當外界存在細菌病毒之後，便容易入侵眼部，出現結膜炎症狀。

如果想要預防結膜炎或者防止病情越來越重，避免不能長時間用眼，每工作或者學習半小時，站在窗外遠眺望幾分鐘，同時也可以做眼保健操，這樣便能促進眼睛部位的血液循環，使其得到休息和放鬆。

5、加強營養

俗話說民以食為天，食物不光能夠緩解飢餓的感覺，其中含有的營養成分也有助於增強人體抵抗力。

例如胡蘿蔔、菠菜等食物，其中有大量的胡蘿蔔素以及維生素，可以降低外界對眼睛的傷害。

結膜炎，能用眼藥水改善嗎？

結膜炎是可以滴眼藥水的。

如果是病毒性結膜炎，可以使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋滴眼液等治療；如果是細菌性結膜炎，可以使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液等治療。

在使用眼藥水之前，最好先諮詢醫生的建議，以確保選擇的藥物是適合自己的，並按照醫生的指導進行使用。

此外，使用眼藥水時需要注意藥物的濃度和劑量，以及是否有過敏反應等問題。