腫瘤是一種常見的疾病，據統計，隨著惡性腫瘤發病數持續上升，我國每年所需的相關醫療花費超過2200億元。

那麼，該如何分辨良性腫瘤與惡性腫瘤？又該如何預防和治療惡性腫瘤呢？

三招分辨腫瘤

腫瘤是機體細胞異常增生在身體局部形成的腫塊，根據細胞特性和對人體的危害程度，分為良性腫瘤和惡性腫瘤，這兩者主要可以從以下三點分辨：

1、腫瘤生長速度

良性腫瘤的生長速度是比較慢的，患上良性腫瘤時，人體並不會迅速察覺；惡性腫瘤的生長速度相對來說就比較快了，它能夠迅速轉移到身體其它細胞，發展成癌症，對人體造成極大的傷害。

2、對人體的危害

良性腫瘤的危害是比較小的，它雖然也會對人體造成不適感，但不會威脅到生命健康；惡性腫瘤會演變成多種疾病，還會從局部擴散到全身，危及到患者的健康和生命。

3、腫塊形狀不同

良性腫瘤的形狀一般是固定的，與周圍的細胞組織邊界較為清楚，用手摸能夠感知到它是可以活動的；惡性腫瘤則與周圍的細胞組織粘連在一起，不僅不能移動，還會產生劇烈的疼痛感。

四步預防腫瘤

腫瘤的發生和發展是一個多階段緩慢的過程，從身體正常到出現症狀、發展成惡性腫瘤，這個過程可能需要十幾年。

中國醫學科學院腫瘤醫院內鏡科主任王貴齊也說過：「幾乎所有的腫瘤早期都沒有典型症狀，在我們自認為很健康的時候，就要主動進行早篩早診，及時發現早期癌症和癌前病變」。

因此，只要我們及時檢查身體，加以預防，就能很大程度上遠離腫瘤。

具體可以從以下四點入手：

1、遠離菸酒

菸草中含有上百種有害物質，吸菸更是誘發多種癌症的高危因素，而酒精可增加乳腺癌、腸癌、肝癌、食管癌等多種癌症的發病率。想要身體健康，不管煙還是酒都儘量少碰。

2、規律起居

高質量的睡眠是非常重要的，它能夠有效地增加人體免疫力，保持健康、規律的作息能夠減少患腫瘤的概率。

3、合理膳食

腫瘤的發展與飲食習慣息息相關，健康的飲食能夠幫助人體預防腫瘤。建議少吃加工類食品，少喝含糖飲料。

4、保持健康心態

焦慮、抑鬱等不良情緒對人體有很大的危害，也會擾亂免疫系統的工作，因此，保持一個健康的心態也有利於預防腫瘤。

腫瘤患者4項注意

惡性腫瘤屬於慢性消耗性疾病，為了更好的與疾病抗爭，腫瘤患者也有四點需要注意：

• 合理膳食，多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，少吃豬肉、牛肉等哺乳動物肉類。每周紅肉攝入不超過500克，儘量不要吃加工肉製品。

• 每天飲水量儘量達到1500-2000ml。

• 保持充足的睡眠，在身體情況允許的前提下，適當的做一些運動。

• 按時就醫，嚴格按照醫生的建議服藥，定時檢查身體。