夫妻生活和諧美滿，滿足生理需求，又可以讓彼此感情更融洽，因此是生活中很重要的一部分。年輕夫妻大多性生活頻率高些，隨著年齡增長激情減退，可能頻率會下降。不過，有的女性在絕經之後依然想要進行夫妻生活，但不知道這個階段是否可以進行，下面來詳細了解。

夫妻生活本來沒有年齡限制，只要身體條件滿足，在夫妻生活時注意方法，積極提高夫妻生活質量，不會帶來影響，無論是年輕還是絕經後的女性，房事都可以正常進行。

有的人看到自己衰老速度加快，或者在絕經後有性慾減退，陰道乾澀情況，因此才覺得不能去同房，但可以採取好的方式來解決這些問題，自然後續夫妻生活很順利。

要注意什麼呢？

1、合理使用潤滑產品

為了讓女性在絕經後夫妻生活和諧美滿，要根據具體情況考慮是否用潤滑產品。因為絕經期到來身體衰老加速，卵巢功能降低影響雌性激素分泌，內分泌改變後不少女性陰道乾澀，後續陰道潤滑分泌物產生量減少，可能在夫妻生活進行時感覺不那麼順利，沒有潤滑產品幫助會有不適感。

經常有這種困擾，可以選擇用潤滑劑，安全使用對夫妻生活和諧以及安全性提高大有幫助。

2、不可縱慾過度

控制好頻率，不要頻繁進行性生活，這件事情男女性都要了解。有的人性慾旺盛，因此同房的頻率很高，在絕經後可能一個星期同房五六次，容易消耗太多體力，精力，跟年輕時無法相比，隨著身體衰老逐漸走下坡路，體力跟不上，因此不要再過度透支身體。

當然，絕經期到來內分泌改變，陰道黏膜相對脆弱，如果同房太過頻繁，可能會讓陰道黏膜受損，這樣有病菌入侵的風險。而能控制好頻率，除了提高夫妻生活質量，也能最大程度預防某些婦科問題。

3、講衛生

講衛生這一點被許多人忽略了，情到深處就自然進行夫妻生活，但在夫妻生活前後沒有做足準備。正確做法是前後身體清潔到位，保持局部乾爽衛生。

本身人的生殖器官衛生條件差，一整天活動會產生許多細菌，如果沒有先洗個澡再去同房，容易讓細菌滋生後交叉感染，這些病菌多在抵抗力薄弱時入侵，有誘發婦科炎症的風險。能從講衛生角度出發，準備工作積極做好，除了夫妻生活更投入，婦科問題也能有效預防。