桑葚又叫「人間聖果」，「補血果」，它不僅口感好，作用也不小，它可以補腎精，養肝血，並且在《本草綱目》裡還記載過，「桑葚利五臟關節，通氣血，久服不飢，令人聰明…不老…」，但其實桑葚跟它們一起吃，用處更廣，非常適合下面這幾種人！
第一，桑葚搭配黃精，菟絲子。如果你腎虛精虧，動不動就腰酸腿軟，兩腿無力，有時候上個樓梯都得喘半天，平時記性不好，容易健忘，還時不時聽到耳朵里傳來一陣嗡鳴聲，頭髮也早早的變白了，還吃不了硬東西，整個人看上去精神差，精力不足的，好像老的很快，尤其是男人那方面不行，能力明顯下降時，你就可以用桑葚搭配黃精和菟絲子煮水喝，來補充一下腎精。
第二，桑葚搭配當歸、白芍。如果你臉色不好，臉上沒氣血，不是臉發黃，就是臉色蒼白，同時嘴唇跟指甲顏色也發淡，生活中容易頭暈，眼睛看不清東西，偶爾心跳會忽然加快，手指尖和腳趾也時不時的會發麻，當你蹲下去時間長了，再站起來，整個人眼前發黑，就想往前栽，那你就是血虛了，也就是西醫上說的貧血，那這時就可以用桑葚和當歸、白芍煮水喝，來補補血。
第三，桑葚搭配酸棗仁、熟地黃。如果你總是到了晚上翻來覆去的睡不著，感覺身上燥熱，心裡也煩躁，控制不住的想發火，而且還很渴，嘴裡發乾，但喝了水也不解渴，好不容易睡著了之後，夢多還容易醒，另外一睡著身上就開始出汗，那你就是心陰虛了，虛火擾亂心神了，這時就可以在睡前用這三味藥煮水喝。
第四，桑葚搭配柏子仁、火麻仁。如果你習慣性便秘，每次上廁所時，都可以感覺到這大便又干又硬，很難拉出來，只能一點點的擠出來，然後你的大便看上去就好像是羊屎，一粒一粒的，另外平時容易頭暈，出現心煩，晚上失眠睡不著的情況，那你就可以用桑葚搭配柏子仁，和火麻仁煮水調理，這三味藥都可以潤腸通便，並且柏子仁和桑葚還可以安神助眠。
那以上就是桑葚的幾種搭配，但需要注意一點，小孩子，以及脾胃不好，經常拉肚子的人，要少吃桑葚，或者是不吃，不然對身體不好。
