人們常說，性格決定命運。在醫學上，真可以說是「性格決定疾病」。

根據國內外醫學專家的研究，人的性格大體可以分為A、B、C、D、E、F六種，不同的性格，對應不同類型的疾病。

A型：冠心病。關鍵詞：爭強好勝

A型性格的人容易獲得成功，擁有遠大的抱負、競爭性強，固執、好爭辯、雷厲風行但又易於衝動、富含敵意等。

特徵：①急躁、②敵意、③易激惹、④過分的抱負

易患疾病：冠心病、高血壓、糖尿病、甲亢。

B型：容易長壽。關鍵詞：老好人

B型性格的人容易滿足於現狀，知足常樂，內心平靜，少有情緒波動，這種人獲得成功的比例會相對來說比較少，但有調查資料顯示：長壽者80%以上屬於B型性格的人。

特徵：寬容、節奏慢、與人無爭。

C型：容易患癌。關鍵詞：忍耐

C型性格人群主要突出表現為「息事寧人」，處事以退讓、保守為主，他們害怕競爭，逃避現實，表面逆來順受，內心卻怨氣衝天。

特徵：過分忍耐、迴避衝動、 被動、屈從、控制負性情緒，自我壓抑、過分追求完美。

易患疾病：癌症、消化性潰瘍。

D型：抑鬱症。關鍵詞：多愁善感

D型性格人群常常是抑鬱、憂傷情緒占主導，而抑鬱、憂傷早就被研究認定為癌症的「催化劑」。

特徵：孤僻、冷漠、自我、沒有安全感。

易患疾病：偏頭痛、抑鬱症、冠心病、心源性猝死、癌症。

E型：肺病。關鍵詞：焦慮

E型性格大多感情豐富、善於思索、很少攻擊性，情緒較為消極，自我評價偏於悲觀，點滴小事就可引起焦慮。

特徵：細膩、敏感、焦慮、情緒不穩定、缺乏自信。

易患疾病：肺病，如肺結核、慢性阻塞肺氣腫、肺癌等，以及過敏、心悸、頭暈、頭痛、失眠、月經不調、抑鬱症。

F型：早衰。關鍵詞：憤青

這是伴隨著網絡而顯現的一種性格行為，大體表現為以自我為中心，在意見上唯我獨尊，比較絕對化地看待周遭事物。

特徵：過於自我、停留在過去、對某些事過於耿耿於懷、非理性的表達方式、自我放大與假想敵。

易患疾病：早衰、類風濕病、心腦血管疾病、腫瘤、一些免疫系統疾病。

性格沒有好壞之分

看了上邊的分析，很多人會發愁自己沒有一個「長壽性格」。

但是，性格本身並沒有好與壞之分，並不是說性格內向、憂鬱的人一定會得病，而開朗外向的人就不會。

畢竟如果一個人長期處在抑鬱、焦慮、壓抑這樣心情不好的狀態，很有可能就會吃不下、睡不著，那麼身體的健康狀況也就會跟著下降。

但這主要是指性格中不太積極的一面，不加以控制而帶來負面影響。

其實，您是哪種性格都不重要，重要的是您能不能做情緒的主人！

給自己「松松心」

1、裝裝糊塗。著名腫瘤學家何裕民曾講述這樣一個案例：記得有一名胰腺癌患者在剖腹探查時發現腫瘤已經裹住大血管，什麼都做不了，無奈只得關腹。

可家人還是哄她，胰腺癌已經除掉了。病人平時性格大大咧咧的，也沒想太多，便信以為真了。五個月後病情穩定。

病人回去上班時，同事間的談話讓她得知了真相，不過對此，她也沒太大的反應，只說，反正已經不痛了，腫瘤願意在裡面就讓它在裡面吧！

正是這種樂天派的性格讓她不鑽牛角尖，不天天想著病情，生活得樂呵呵的，這樣整整13年過去了，可以說她已經戰勝了癌症。

太會算計的人更容易得病，相對地，「糊塗」不失為一劑保健良藥。

對讓自己不開心的人或事「聽而不聞，視而不見」，這種「小事糊塗」的處世態度，也能幫助健康長壽。

2、事情看好的一面。有一個老年人，有兩個兒子，大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的。這老太太就整天發愁，晴天替二兒子發愁，擔心賣不出去傘，陰天就替大兒子愁，曬不了鹽了，整天發愁慢慢身體就出問題了。

後來就有一個心理學家說老太太您真有福氣，晴天的時候大兒子掙錢，陰天的時候二兒子掙錢。

事情總有兩面，別總盯著不好的一面，多讓自己關注好的一面，心情自然也好了。

3、適當發泄。老好人總是說，我心裡有火，但是我不說出來，放在心裏面，這樣大家都覺得這是個老好人，可一旦長期精神抑鬱，免疫力低下，輕的容易感冒，重的話就出問題了。

所以遇到生氣的事，別總憋著，給自己一個發泄渠道，發泄後，就不要為這個事生氣傷神。

4、試試慢一點。拼命」學習、工作換不來健康長壽，因此，現在很多地方都開始講究「慢生活」，這也是一種「回歸」。

慢生活，是一種生活態度，是一種健康的心態，也是一種積極的奮鬥，你來掌控生活節奏、人生節奏，而不是被節奏、被別人追著跑。

所以，學會適度放慢生活和工作的節奏，適度慢生活，讓心情和身體都能放鬆。

（綜合健康時報、生命時報）