極目新聞記者 劉迅 王晨曦
通訊員 貝蘭
進入3月份，江城氣溫逐漸回升，市民朋友還沒充分感受到春日的暖陽，在本周末卻將迎來一波冷空氣的偷襲。根據天氣預報3月12日（周日），武漢部分地區最低氣溫驟降至1℃。對此，湖北省第三人民醫院（湖北省中山醫院）神經內科副主任醫師姜海偉提醒，春季是腦血管病高發季節，氣溫突然變化可能誘發腦梗死。
武漢12-13日氣溫預報圖
姜海偉介紹，3月份以來，該院神經內科的病房內腦梗死患者明顯增多，特別是老年患者居多。這些患者大多數具有腦血管病的危險因素，如有高血壓、糖尿病、腦血管狹窄、長期吸菸、飲酒等。
「冷空氣的突然降臨，這種氣溫的不恆定對心血管病患者來說是個嚴峻的考驗。」姜海偉表示，一方面，氣溫的驟然變化，可能導致感冒、發燒、肺部感染、腹瀉等疾病。發熱還可能使有效血容量減少，腹瀉也會使血液濃縮，血液出現高凝狀態，導致腦血管堵塞。另一方面，忽然降低的溫度，可能導致血管的忽然收縮，很多老年人血管內有大量脂類沉積和硬化斑塊，血管突然地收縮，引起血壓驟然變化，也可能使得管腔狹窄導致血液流通受阻。很多人會發生腦中風，甚至只因為洗了個澡，洗澡時氣溫相對偏熱，洗完了血管又是收縮的，外面的自然環境還是以濕冷為主，就會出現急性的突發的心腦血管事件。
武漢12日最低氣溫降至1℃
那麼春季氣溫變化階段，我們該如何預防腦血管病的發生？姜海偉建議應做好以下幾點：1.監測並及時調整血壓情況，遵醫囑規範使用降壓用藥，勿隨意更換調整用藥。2.春季也是抑鬱、焦慮的疾病的多發季節避免精神緊張、情緒激動，情緒的不穩定。3.清淡飲食。多吃蔬果、豆製品，配適量瘦肉、蛋、魚，少吃動物內臟，忌菸酒。吃飯七成飽。4.保持大便暢通。用力排便，腹壓升高，血壓和顱內壓均升高，可導致血管破裂。5.防寒保暖，戶外活動不宜晨起過早，勿過度運動。洗澡時水溫不要過高，洗澡後及時穿衣或蓋被。6.注意勞逸結合，適當鍛鍊，保證足夠睡眠。7.晨起不要急於下床，要緩緩起身。8.早起飲溫開水500毫升，一日三餐外多飲水，有助於使血液稀釋，避免血栓形成。
（圖片來源：武漢中心氣象台）
（來源：極目新聞）
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