誤區一：2型糖尿病是由於吃糖多引起的
吃糖多會升高血糖，不一定會導致糖尿病。據有關調查和研究，2型糖尿病與遺傳、缺乏運動或肥胖有密切的關係。
遺傳因素和環境因素是導致胰島素抵抗和2型糖尿病的共同因素。
誤區二：消瘦者不會患2型糖尿病
雖然2型糖尿病與超重和肥胖有密切的關係。
但消瘦者如果有糖尿病家族史，不注意飲食、缺乏運動，也有可能造成胰島素相對或絕對不足，這也是導致糖尿病的病因。
誤區三：2型糖尿病患者不能吃甜食
2型糖友應該遵循飲食療法的原則，不吃或少吃含糖量高的飲食，但並不意味著要完全避免帶甜味的食物。
例如有些水果和食物含糖量並不高，但能提供纖維素、維生素、鉀離子等營養成分，在血糖控制理想的情況下，可以適當吃一些。
誤區四：確診為2型，但因無症狀，無需治療
血糖增高在早期對人體的損害是不會明顯顯現出來的，但長期血糖升高不僅會損害人體的大血管，而且損害人體的微血管，會導致一些併發症的產生。
因此需早診斷、早治療、早達標，才能早獲益。
誤區五：飲食療法就是飢餓療法
不少人認為，飯吃得越少對病情控制越有效。
事實上主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要而導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良，產生低血糖，甚至出現飢餓性酮症。
誤區六：糖尿病不宜多運動
運動是治療糖尿病不可或缺的環節，適量定期的運動能增強體質改善健康狀況。
不僅可以降低血糖還可以減少糖友服藥的劑量，運動不可操之過急，應該持之以恆，運動量不宜過大過於勞累。
