本文的目的，是提醒大家不要盲目囤藥，一些便宜小藥可以常備，一兩種就可以了。

新冠留下的藥也可以繼續用，足以應對甲流、諾如等傳染病。不用一有流行病，就恐慌地買新藥、囤藥。

有讀者問：流感是風寒還是風熱？其實，是風寒還是風熱，與是否流感無關，而與你個人有關，與感染時的狀態有關，所以，風寒還是風熱都有可能。

有條件的患者，可優先選擇找靠譜的中醫辨證，用湯藥調理，更有針對性。

不願意選擇湯藥的患者，如果選擇中成藥，可按照以下方法區分：

01 風寒

多發生在突然降溫，或溫差很大的時節。如果增減衣服不及時，容易誘發風寒感冒。

症狀是以」寒證」為主：非常怕冷，輕微發熱，有時後頸部連帶背部僵硬發緊，鼻塞，口不渴，痰和鼻涕都是清的，痰或有泡沫。

這類感冒患者常要穿很多衣服，抱個暖水袋，喝很多熱水、熱湯，發點汗，總之要用一些熱的東西，才會覺得舒服一點。

輕症、初起：蔥白生薑水，紫蘇煮水，蔥白豆豉湯。

較重：感冒清熱顆粒、風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒、九味羌活丸、表實感冒顆粒、小青龍顆粒、小柴胡顆粒、桂黃清熱顆粒、葛根湯顆粒（以上任選一種，不要多選）

其中，身體酸痛較重，優先選擇九味羌活丸；咳喘痰多可選小青龍顆粒（小青龍湯）；一會冷一會熱，選小柴胡顆粒（小柴胡湯）；脖子連著後背痛，葛根湯顆粒（葛根湯）。

風寒咳嗽：通宣理肺丸、三拗片、杏仁止咳糖漿、鎮咳寧糖漿選一

注意：風寒感冒顆粒、小青龍顆粒、通宣理肺丸等都含麻黃，心臟病、高血壓患者慎用。

風寒感冒中後期，也可能入里化熱，如果開始熱證加重，以上風寒感冒藥就不要再用了。

02 風熱

常發於較暖和的季節，但冬季在較溫暖的房間裡，也有患風熱感冒的可能性。

這類感冒的患者以「發熱」為主，區別於風寒感冒的以「怕冷」為主：發熱較重，輕微怕冷，微有出汗，頭脹痛，鼻腔乾燥發熱，流黃鼻涕，咽喉腫痛，咳嗽黃痰黏稠，口渴咽干，更喜歡喝水。

較輕：銀翹解毒片、桑菊感冒片、羚羊感冒片、風熱感冒顆粒、桑菊銀翹散、金花清感顆粒

較重：連花清瘟膠囊、羚翹解毒片、清熱解毒口服液、感冒退熱顆粒、抗病毒口服液、清瘟解毒片等（以上任選一種，不要多選）

咳嗽：急支糖漿、蛇膽川貝散/液/膠囊、川貝枇杷露、清肺抑火丸、肺力咳膠囊 選一

咽痛：複方南板藍根片、複方魚腥草片、複方草珊瑚片、蒲地藍消炎口服液（片）、桂林西瓜霜、清咽丸、藍芩口服液、六神丸（膠囊） 等選一

注意：這類藥清熱成分較多，平時易腹瀉、脾虛便溏者，容易腹瀉加重，請謹慎使用。

風寒感冒後期，風寒入里化熱，也可以酌情用風熱感冒藥。

03 寒包火

寒包火，就是外冷內熱，又怕冷、沒有汗，又發燒得厲害，還有很多內熱的症狀，如頭痛、嗓子疼、大便干，小便短而黃。

可選防風通聖丸（顆粒）

注意：這個藥只適合身體壯實的人，愛出虛汗的人不適用。

04 體虛感冒

身體虛弱的人，常常比其他人更容易感冒，而且容易沒好利索，又感冒了，反反覆覆。

感冒前：可選玉屏風顆粒（口服液），像一道屏障一把病邪阻隔在身體之外。

已感冒：可選參蘇丸，可用於身體虛弱的人的風寒感冒。

05 胃腸型感冒、兼有腹瀉

首選藿香正氣水（口服液/軟膠囊/滴丸），其他可選保濟丸、香蘇正胃丸等。

新冠、諾如病毒等引起的腹瀉，如果是屬於外感風寒、內傷濕滯型的，表現為見頭痛昏重、胸膈滿悶、腹脹痛、嘔吐腹瀉，大便清稀，甚至像水一樣，肚子咕咕叫，都可以用藿香正氣系列。

06 咳嗽痰多

痰多但都是白的：二陳丸、沖劑、橘紅痰咳顆粒 選一

痰多且黃稠：複方鮮竹瀝液、橘紅丸、清氣化痰丸 選一

07 後期乾咳

陰虛肺燥，干咳無痰，口咽鼻干：雪梨膏、川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏、二母寧嗽丸、養陰清肺丸、牛黃蛇膽川貝液 選一

風咳過敏，咽癢即咳，遇涼風、聞異味加重：蘇黃止咳膠囊