全國愛耳日



2023年3月3日是第二十四個「全國愛耳日」,活動主題為:科學愛耳護耳,實現主動健康。

為了更好地宣傳普及愛耳護耳知識,引導社會公眾養成科學用耳行為,主動預防噪聲污染、耳毒性藥物等有害因素對聽力造成傷害,定期進行聽力健康檢查,樹立耳聾防治理念和信心,增強主動健康意識,和濟醫院耳鼻咽喉頭頸外科將於3月1-3日開展義診活動。具體安排如下:


活動內容


1.3月1-3日所有耳病患者耳內鏡檢查免費。

2.3月3日在門診大廳義診活動:包括專家諮詢、發放宣傳資料、健康教育等。


活動地址


1.3月1-2日,和濟醫院門診二樓耳鼻咽喉頭頸外科門診232診室。

2.3月3日上午,和濟醫院門診大廳。

科普

聽力健康教育知識

1

什麼是聽力障礙?

聽力障礙俗稱耳聾,是指各種原因導致人聽覺困難,聽不到或聽不清環境聲及言語聲,其程度包括以下幾種:

輕度:聽談話聲有困難

中度:聽大聲說話有困難

重度:對著耳朵大聲喊只能聽到幾個詞

極重度:對著耳朵大聲喊也聽不到任何詞

2

發現耳聾為什麼要及時診治?

現在隨著生活節奏的加快,許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加,醫學發現,與之相伴的一種疾病——突發性耳聾也明顯增加。突發性耳聾表現為突然發生的聽力下降,還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。突發性耳聾是一種急症,是一種特殊類型的「腦梗塞」,因此治療越早越好,如果病史超過15天,聽力恢復就較難了,所以說「時間就是聽力」一點都不過分。為預防突發性耳聾,生活中要做到勞逸結合,避免過度熬夜等。一旦突然出現聽力下降或耳鳴應該儘快向耳鼻喉科醫生求助。

3

日常生活中我們怎麼保護聽力?

(1)要有規律的生活作息時間。經常熬夜會影響內耳的微循環,進而出現耳鳴,甚至出現聽力下降等情況。要調整自己的作息時間,儘量避免過度熬夜。

(2)日常生活中要控制好噪音。平時看電視、聽音樂時都要把音量調到適中並且控制好時間,避免造成聽力疲勞。

(3)科學專業掏耳。不科學的掏耳很容易損傷外耳道的皮膚,造成感染和發炎。一般少量的屑狀耵聹,會自行排出,大塊硬結的耵聹應該找耳科醫生用專門工具取出。

(4)防止水進入耳道。耳道進水可引起外耳道炎、中耳炎,每次洗好澡和游泳後要及時清潔耳道,防止一時疏忽引起的炎症。

4

老年聽力障礙主要病因

及預防措施是什麼?

隨著年齡的增長,聽覺系統的機能也會逐漸發生退化,但聽力障礙的產生和程度還與本人的生活習慣、膳食結構、基礎性疾病、環境噪聲以及遺傳等方面的因素有著密切的關係。因此,老年人若要維持健康的聽覺能力,一定要戒除喜嗜煙、酒的不良習慣,保持低鹽、低脂、低糖的飲食方式,遠離高分貝和長時間的噪聲刺激,慎用對耳和腎臟有毒性的藥物,積極預防和治療高血壓、高血脂、高血糖等可能導致血管硬化的疾病,保持規律的作息時間和平和豁達的心態。適度的體育鍛鍊和集體活動對保持聽力健康也有著非常積極的意義。

5

老人要不要佩戴助聽器?

(1)助聽器可以使您聽的更清楚、減緩聽力衰老的進程。由於身體的衰老、耳蝸毛細胞萎縮、聽力中樞機能的退化等,不少老人總在抱怨「聽得見卻聽不清」。佩戴助聽器可以彌補這一缺陷,儘可能的使聽到的聲音變清晰,同時減緩聽力系統衰老的進程。

(2)助聽器可以減少患老年痴呆症的風險。據科學研究顯示,與聽力正常的老人相比,聽力受損的老人思維和記憶更差。聽力下降,大腦接受聲音的刺激減少,需要耗費更多能量來處理聲音,因而會犧牲一些本來用於處理記憶和思維的能量,長期下來就導致老人思維和記憶力下降。久而久之,聽力下降會使老人反應遲鈍、語言能力下降、交流減少,這不僅影響老人的生活質量,還會使老人產生孤僻、淡漠、抑鬱等一系列心理問題,這類孤僻的老人還容易患上老年痴呆症。所以,老人聽力下降,該儘早的佩戴助聽器,減少患老年痴呆症的風險。

(3)老人佩戴助聽器還能提高生活質量。首先,生活會更方便。如門鈴聲、汽車的喇叭聲,這些聲音在佩戴助聽器後都可能被聽到。其次,能改善老人的社交。在佩戴助聽器後,能夠更好地與家人朋友交流溝通,生活更加愉快。

(來源:長治醫學院附屬和濟醫院)

(責任編輯:張文衛)