來源：錢江晚報
「這幾天忙的要死，
一天就看了80個左右。」
近日，
浙江蕭山醫院兒科主任醫師、
小兒生長發育專家蔣群進入高峰接診狀態，
工作日看50到60個。
周末家長有空，
人數直接 飆升，
最忙的時候，
蔣群一天接待了100多個患者。
每年春天都是家長帶孩子來看身高的高峰期。
「一到春天，衣服穿得少了，
很多家長都會觀察孩子是否提早發育。
大家都知道，
如果孩子太早發育，
對身高不利，
所以這個時節來就診的特別多。」蔣群說。
15歲男孩最終身高1米53
骨骼閉合無法干預
一天的工作完畢，
蔣群的聲音已經沙啞了。
「現在父母都是90後、80後，
他們的觀念是從小就注重孩子的身高，
會及時干預。」
數據統計，
浙江蕭山醫院兒童生長發育年
門診量在13000人次左右，
矮小、肥胖、性早熟是就診患兒中的常見問題。
「隨著父母干預身高的意識增強，
現在00後的男生平均身高在1米75，
00後女生平均身高在1米63至1米65，
效果還是很顯著的。」蔣群說。
但是，
也存在一些干預身高意識不足的家長。
「這幾天，
有個案例真的很痛心。」
一個孩子在兒科住院時，
醫院體檢發現，他是矮小症，
「我們發現這個孩子比較矮，
家長才知道，帶著哥哥一起來看。」
檢查的結果很痛心，
男孩今年15歲，身高152.9厘米。
「我們發現他的骨骺線已經閉合了，
無法再長了，
這個男孩子最終身高只有153cm。」
蔣群不無遺憾地說，
這個消息對男孩子自己打擊蠻大的，
孩子已經懂事了，
這個身高對於男孩來說，
也是低於平均身高的。
蔣群說，這位男孩身高矮小的原因，
主要是父母的遺傳，
父親160cm母親150cm，
「家裡是打工的，
爸爸媽媽沒有干預身高的意識，
如果能早點來就好了。」
「5歲，如果發現孩子在班裡特別矮小，
褲子幾年都不用換，
就可以帶過來檢查，
每年正常隨診，
小學時期是很好的身高干預時間段，
用良好的飲食和規律的作息有針對地干預身高。
如果真是矮小症，
也是可以治療的，
我們有很多成功案例。」
10歲小孩50公斤重
醫生建議要多多鍛鍊
醫生忙到這個地步，
家長呢？
劉力（化名）供職於杭州一家事業單位，
最近兩口子也在擔心孩子的生長發育了。
「都醫院給孩子測了骨齡……還好。」
劉力說，兒子的預期身高還是可以的。
但是，孩子存在的問題是體重超標。
「10歲的孩子，已經50公斤了！」
醫生給出的建議是少吃肉，多鍛鍊。
因此，上個周日，
兩口子給孩子買了自行車。
「正好，他自己想學騎車。」
同樣擔心孩子體重的還有家住武林路的楊女士。
「我兒子10歲，平時家裡吃得挺好的。」
楊女士說，
這周帶孩子去看了醫生，
反饋是孩子處於性早熟的邊緣，
要干預了。
楊女士也開始反思。
「唉，爺爺奶奶和外公外婆也要去說說了……」
孩子性早熟增多
不要給孩子吃燕窩、海參等補品
蔣群表示，現在女生性早熟現象不少，「最近接待了一位5歲女孩，就出現性發育的表現了。」
這種情況，有真性發育，和假性發育，過早地真性發育會直接影響孩子未來身高。
「孩子性早熟增多的情況，原因很多，營養過剩、長期開燈睡覺、過早接觸成人文化娛樂等等。」
在浙江有個顯著性早熟特點，「一些家長愛給孩子吃補品，比如燕窩、比如海參，給孩子吃就容易導致性早熟。不建議給孩子吃這類補品。」
除了性早熟以外，遺傳因素、營養不良、慢性疾病、環境因素、心理因素、運動睡眠不足等都能引發孩子生長緩慢。
在孩子生長過程中有四個關鍵年齡段：嬰幼兒期（出生—3歲），學齡前期（3歲—7歲），學齡期（7歲到青春期前），青春期（男10—12歲開始，女9—10歲開始）。1—3歲幼兒增長速度小於7厘米/年，3歲—青春期前，增長速度小於4—5厘米/年，青春期增長速度小於5—6厘米/年，都屬於身高增長緩慢。
如果女孩在8周歲前出現乳房發育、男生在9周歲前出現睪丸增大、一兩年內都不用買衣服的、父母身高矮小的、班裡經常坐第一排的，都建議家長帶孩子來生長發育門診進行檢查。
如何才能讓孩子健康長個子？
多運動、保證充足睡眠是促進兒童長高「良方」。日常生活中，可以選擇一些向上的跳躍類運動，如跳繩、打籃球、羽毛球、引體向上等。運動能夠增強人體心肺功能，促進營養物質吸收與利用。
睡眠對促生長十分有益。
在幼兒和青少年中，生長激素有一半是在晚上深睡眠後分泌，其分泌高峰是在晚9點—12點。
一般說來，3—6歲兒童每天要睡10—11小時，小學生9—10小時，初中生8—9小時，高中生8小時。蔣醫生提醒各位家長，孩子長個期間最好在9點前睡著。因為睡眠1小時後才會進入深睡眠階段，才會大量分泌生長激素。
與此同時，健康合理飲食、減少精神、心理壓力、多曬曬太陽等，都能促進身高增長。
來源：潮新聞·錢江晚報 記者 章然
