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我們有的時候會聽到

一家人先後得了癌症

一個家族裡出現了許多癌症患者

每當看到這些新聞

心裡就開始犯嘀咕

癌症是不是會遺傳？

要不然怎麼會一家人都得了癌症？

小編這就帶你去了解一下！

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01

癌症為何有時會出現在同一家族內？

答案：可能有以下2種原因

1. 癌症確實存在遺傳的可能性，由於繼承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌症的機率會大大增加。

2. 相似的生活方式與生活環境，尤其是一些不健康的生活習慣，比如吃得不健康、運動少、吸菸等，或同處在胃癌、食管癌的高發地區，同時受到了裝修污染等，可能會造成家族內出現同一種癌症。

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02

這5種癌症相對來說更容易遺傳

1、腸癌：20%～30%腸癌患者有家族史

20%～30%的大腸癌患者有各類癌症的家族史。

建議：

如果家裡有一位直系親屬患家族性腸息肉病，那麼家人就必須到醫院進行相關的檢查。如果一家人都喜歡吃肉和高蛋白等食物，家族發生大腸癌的危險性也會增加。

有效預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣，積極運動，保持睡眠。45歲後，平均每5年～10年進行一次腸鏡檢查，也可以選擇每年做一次大便潛血檢查，受遺傳因素影響的人群更應該提前進行檢查。

如果經常便血、大便次數多、黏液便及腹痛，應及時查明原因。

2、乳腺癌：女兒風險高2倍～3倍

乳腺癌有明顯遺傳傾向，特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說，如果母親得了乳腺癌，那么女兒得乳腺癌機率要比其他女性高出2倍～3倍。

建議：

有家族史的女性，乳腺健康檢查需提前到30歲左右，一般是35歲以前以B超檢查為主；35歲以後進行鉬靶攝片，從而在早期發現乳腺癌。而且，有遺傳傾向的女性，從20歲開始就要有意識地進行「乳房自檢」，特別是月經後應定期做「自檢」，及時發現身體異常。

另外，有家族史的女性應儘早生育（30歲前）並進行母乳餵養，更年期的女性別亂用含雌激素成分的藥物，以儘量減少乳腺癌誘發因素，降低其發病率。

3、胃癌：與遺傳有很大關係

胃癌的出現與遺傳有很大關係，有著明顯的家庭聚集現象。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病，而且一人患病年齡小於50歲，所有患者均為瀰漫型，就可能是遺傳性胃癌。

建議：

由於遺傳性瀰漫型胃癌早期病灶較為隱匿，因此要定期進行胃鏡檢查，以便儘早發現癌變。這類患者的家屬，可多食用新鮮水果和蔬菜，因為較大含量的維生素C、維生素E可阻止致癌物形成。

如果經常出現上腹部疼痛、胃部悶脹、不明原因「變瘦」等症狀，應儘早到醫院診斷。

4、肝癌：子女是一級預防對象

如果父母被查出肝癌，子女是一級預防對象，因為B型肝炎病毒的垂直傳播，易造成肝癌的家族聚集傾向。特別是攜帶B肝病毒的母親，其後代發生肝癌機率較高。

建議：

家有肝癌患者，其子女如果患有病毒性肝炎，每半年要做一次肝臟B超+AFP。

平時不吃臭豆腐、發酵酸菜、豆腐乳等霉腐食物；不吃發芽的食物，如發芽的土豆等；不吃油炸食物；戒酒；不要亂服用藥物或保健品。

5、鼻咽癌：有明顯家族遺傳傾向性

鼻咽癌發病有明顯的種族易感性、地區聚集性和家族傾向性。

建議：

有鼻咽癌家族史的人群，建議定期檢查EB病毒。飲食要注意避免進食醃製食物（鹹菜、鹹魚等），常吃醃製食品會使鼻咽癌的發病率增加2倍～7倍。

同時，要注意戒菸和避免吸二手菸及其他有害煙霧，如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑、甲醛等。如果發現鼻涕帶血或吸鼻後吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等，應及時做詳細的鼻咽部檢查。

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03

7大癌症篩查方法

由於大多數惡性腫瘤早期沒有症狀，或者難以察覺，所以防癌體檢便成為一種對高風險人群及發現異常的人群，進行有效干預管理的體檢方式。

只要根據自身的情況，定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率，而且能降低因癌症引起的死亡。

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04

癌細胞最怕的4件事

1、怕你愛運動：

體育鍛鍊不僅有助於減肥或保持體形，而且對癌症也有預防作用。

研究表明，每天至少進行30分鐘～60分鐘的中等到高強度體育鍛鍊的人患癌症的風險會降低，尤其是乳腺癌和結腸癌的風險。此外，其他幾種癌症的發病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宮內膜癌。

2、怕你口味清淡：

胃癌與不良飲食習慣有著密切的關係，尤其是過多的食鹽對胃部傷害很大。

記住：

經亞硝酸鹽處理的食品，如香腸、火腿、午餐肉及醃製的肉類製品含有少量亞硝胺類致癌物質，不要經常食用。

3、怕你及時戒菸：

菸酒是打開癌症大門的推手，每天吸菸20支以上的人，患癌風險比不吸菸者高出若干倍，且女性比男性患癌風險更大，並且吸菸不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌症。

記住：及時戒菸，任何時候都不晚！

4、怕你保持好心情：

在不良情緒反應中，與癌症關係密切的是抑鬱、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是「抑鬱催化了腫瘤」。比如，重症抑鬱症的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌症後的預後更差。

2023年

《中國婦女報》《中國婦運》

圖片/攝圖網

審簽/一帆

監製/志飛