「長新冠」是指「陽康」後在或短或長的時間內還遺留咽痛、頭暈、失眠、疲勞、抑鬱等問題，而靈芝自古被奉做上藥，可「補五臟之氣」「益精氣」，《中國藥典》收錄其「補氣安神、止咳平喘」，那「上藥靈芝」會對「新冠康復」產生怎樣的助力？本期節目我們就來說說這方面的話題。
上線大醫生：林志彬
北京大學醫學部 教授
原北京醫科大學 副校長
中國藥理學會名譽理事
本期話題：靈芝與新冠康復保健
免疫力是最好的醫生
靈芝對於免疫力的作用有何不同
「新冠康復沒有特效藥，真正要靠的還是自身免疫力」。
靈芝具有免疫調節作用，不是簡單的增強免疫力，而是雙向調節。
例如，在感染病毒時，靈芝可以通過增強免疫力（上調），來防止病毒感染；當身體免疫系統太強大，產生過度的炎症反應時，靈芝又能起到抑制作用（下調），改善炎症。
此外，與其他一些「增強免疫力」的產品比較，靈芝不僅有藥理實驗證明，而且有許多臨床試驗證明其在人體的免疫調節作用，如在臨床靈芝改善慢性支氣管炎、哮喘、反覆呼吸道感染、病毒性肝炎、腫瘤等患者的免疫功能。
另外除了使用產品外，日常的許多因素也會影響到機體免疫力，如精神緊張、焦慮、過勞、營養不良、睡眠障礙等。
因此在良好生活方式的前提下，再輔以上品靈芝調養，會為身體免疫力注入更強大的力量。
在新冠病毒感染中
靈芝發揮怎樣的作用？
「這次疫情中，一些服用靈芝的人即使發病，也症狀輕微，這可能是由於靈芝增強了免疫力，抑制了病毒」，實現了中醫說的「正氣存內，邪不可干」。
實踐證明：
1、靈芝調節免疫功能：通過免疫調節，抑制過度免疫所引起的炎症反應和自身免疫。
2、靈芝多糖在體內外有抗病毒作用：屬於降低病毒的含量，並對宿主無毒性。
3、靈芝小分子蛋白作用於宿主細胞血管緊張素轉化酶2（ACE2）受體，影響新冠病毒棘蛋白與宿主細胞結合；
4、靈芝多糖可增強對病毒疫苗的保護作用：這也是屬於中醫里的「扶正」。
陽康後，如何避免復陽？
林志彬教授告訴我們，「復陽」的第一種可能是「假陰性」，即經治療後，體內新冠病毒含量降低，檢測靈敏度不夠，未測出；另一種是轉陰後再次感染病毒。
第一種情況，通過靈芝增強免疫力以及抗病毒作用，「扶正祛邪」清除體內殘留的病毒，可避免復陽；
第二種情況，通過服用靈芝增強抗病毒免疫力，加強自身防護（戴口罩、勤洗手、少聚集）可減少再感染復陽。
靈芝產品那麼多
哪個更適合我？
對於有選擇困難的人來說，選擇哪一款靈芝產品，也是個不小的糾結，直播間中，林志彬教授建議：
「從預防長新冠來說，靈芝提取物包含靈芝全部精華所在，另外是靈芝孢子粉，還有靈芝孢子油等產品都可以根據自己情況選擇。最重要的是要選擇正規產品，質量上才有保證」。
「如果是用於解決長新冠，建議服用劑量要加大」。
另外也可以選擇物美價廉的靈芝片，日常煎水煮水，都是不錯的日常養生方式。
大 醫 生 介 紹
林 志 彬
北京大學基礎醫學院藥理學系教授，博士生導師。歷任北京醫科大學副校長，北京醫科大學基礎醫學院副院長兼基礎醫學研究所所長和藥理學系主任。先後擔任美國芝加哥伊利諾斯大學訪問學者、俄羅斯彼爾姆藥學科學院名譽教授和香港大學訪問教授。歷任國際養蜂工作者協會聯合會(APIMONDIA)蜂療常設委員會主席，國際藥理學聯合會（IUPHAR）執委會委員和提名委員會委員、國際靈芝研究學會主席、亞太藥理學家聯盟（APFP）執委會委員中國科學技術協會全國委員會委員、中國藥理學會理事長和名譽理事長、中國食用菌協會副會長和顧問、國家藥典委員會委員和國家藥品審評專家等。《北京醫科大學學報》主編和Acta Pharmacol Sin等雜誌副主編。長期從事抗炎、免疫調節、內分泌和抗腫瘤藥物研究，是國內外著名的靈芝研究學者。1992年經國務院批准享受有突出貢獻專家的政府特殊津貼, 1994年經批准為衛生部有突出貢獻中青年專家。
