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近日，《2022年達州市腫瘤隨訪登記工作年度分析報告》出爐，深入分析了達州市居民癌症發病與死亡特點。
惡性腫瘤發病率、死亡率較2021年上升
《報告》顯示，2022年全市惡性腫瘤新發數12701例，發病率195.80/10萬，較上年增長14.41%；報告腫瘤死亡數9625例，死亡率 148.38/10 萬，較上年增長11.24%。發病前10位的腫瘤疾病依次是：氣管、支氣管和肺癌，肝癌、食管癌、結直腸肛門癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、胰腺癌、腦和神經系統腫瘤、前列腺癌。
惡性腫瘤的發病呈現一定的年齡變化特徵，以老年人為主
從不同年齡段的腫瘤發病數據來看，腫瘤發病率從30歲開始基本呈現隨年齡增長總體上升趨勢，在80歲組發病率達到高峰。從性別來看，15－49歲女性發病率高於男性，50歲後男性發病率均高於女性。
40%的癌症是可以預防的
世界衛生組織認為，癌症作為一種與生活方式密切相關的慢性疾病，通過改善生活方式和環境等，40%的癌症是可以預防的。如戒菸可降低患肺癌的風險；合理飲食可減少結直腸癌、食管癌和胃癌的發生；減少酒精攝入可降低肝癌的發病風險；接種宮頸癌疫苗可有效降低宮頸癌的發病風險。
市疾控中心建議
提高自身健康素養，養成科學的生活方式，營造健康的生活環境，關愛自己和家人的身體健康。在日常生活中做到不吸菸，避免過量飲酒；加強體育鍛鍊，避免久坐不動；多吃新鮮水果和蔬菜；不吃過期和變質食品，少吃加工肉和醃製食品；合理控制體重，平衡膳食營養。
此外，部分癌症是由遺傳基因變異所致，公眾還需要重視定期體檢，有癌症家族史的人群更要積極參與癌症早期篩查。採取「早發現、早診斷、早治療」的措施，將癌症消滅在萌芽狀態，不僅可以有效地提高患者的生存率和生活質量，也會極大降低癌症治療費用，減輕家庭和社會的經濟負擔。
目前，達州市開展了「兩癌」篩查惠民工程，涉及女性乳腺癌和宮頸癌，居民朋友可諮詢居住地所屬社區衛生服務中心或鄉鎮衛生院，了解癌症篩查的相關事項。
這些高發癌症如何預防？
針對達州發病率前十的一些腫瘤疾病，小編為網友們整理出了篩查建議。
肺癌
高危人群：有惡性腫瘤家族史的人群，長期主動或被動吸菸者，特殊職業者（礦工、廚師、化工原料接觸者等），慢性肺部疾病患者。
篩查建議：高危人群、年齡40歲及以上人群，建議每年做1次胸部低劑量螺旋CT檢查；非高危人群每2年檢查1次。
結直腸癌
高危人群：有惡性腫瘤、腸道息肉家族史的人群，糞便潛血試驗陽性的人群，有腸道息肉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等癌前疾病的人群，盆腔接受過放射性輻射的人群。
篩查建議：一般人群40歲開始篩查，建議每年做1次大便隱血檢測，每5年做1次結腸鏡檢查。
高危人群中，無腸道報警症狀者建議40歲開始每年做1次大便隱血檢測，每2年做1次結腸鏡檢查。有腸道報警症狀者（腸道報警症狀即有便血、肛門墜帳、粘液便、腹瀉、便秘、腹瀉與便秘交替出現、大便變細等腸道症狀兩周以上者），要立即到專科就診。
肝癌
高危人群：有肝臟惡性腫瘤家族史的人，有慢性B肝、C肝等病毒性肝炎的人，因各種原因的肝硬化的人，有非酒精性脂肪性肝炎的人，日常嗜酒、常食用霉變食物的人。
篩查建議：高危人群每3個月至6個月進行一次腹部超聲、肝臟腫瘤標誌物檢查。肝臟腫瘤標誌物中有如甲胎蛋白檢測陽性者，需行進行CT、磁共振等進一步檢查。
乳腺癌
高危人群：有乳腺癌家族史及BRCA基因突變的人，有乳腺導管、小葉不典型增生、小葉原位癌等癌前病變的人，有胸部放射治療史的人。
篩查建議：一般女性，40-70歲期間建議每6-12個月1次超聲檢查，每1-2年1次乳腺鉬靶檢查；70歲以上每年1次乳腺鉬靶檢查。高危人群，建議35歲起每6個月做1次超聲檢查，每年1次乳腺鉬靶檢查，必要時乳腺磁共振檢查、BRCA基因突變檢測。
食管癌
高危人群：有惡性腫瘤家族史的人，有反覆反酸、吞咽不適、食管內異物感、食物通過緩慢停滯感等消化道症狀以及反覆胸骨後疼痛或悶胩不適感等症狀的人，有不良飲食習慣的人，吸菸、酗酒的人，有食管炎或癌前病變的人。
篩查建議：高危人群中，年齡在40歲及以上的人應立即接受1次胃鏡檢查。如檢查無異常，建議每2年做1次胃鏡檢查。如檢查異常，建議每年做1次胃鏡檢查。
癌症的防治要儘早行動，
下面九圖帶您了解癌症，預防癌症。
為了您和家人的身體健康，
快來了解一下。
其實，
這麼一看，
預防患癌既不需要花太多錢，
也不需要使用複雜的設備，
保持健康的生活方式就能幫到不少忙！
以上幾點，
達州的老友們做得到嗎？
記者：劉繼霞
編輯：趙尋
責編：龔俊
