眾所周知，甲狀腺是人體裡最大的分泌腺體。
它能夠分泌控制機體新陳代謝的甲狀腺素，如果它出現問題的話，人體健康也會受到危害，可是近些年來甲狀腺疾病的發病率越來越高，並且有一部分人還有甲狀腺結節的存在；
其實導致這種現象發生的主要原因是飲食不合理或者營養攝入不均衡，從而使甲狀腺出現疾病，嚴重影響患者身體的代謝速度。
在這種情況下，我們不光要去醫院及時治療，還得注意飲食，特別是下文中提到的這幾種食物，哪怕再喜歡吃也要戒掉。
1、花菜
雖然花菜是一種健康的蔬菜，不過對於患上了甲狀腺疾病的人群來講，花菜中含有一種叫做吲哚衍生物的物質，雖然含量少，但也會在一定程度上加重甲狀腺問題。
2、豆類
大家都知道，黃豆中富含鉀元素，並且還能幫女性分泌雌激素，起到延緩衰老的效果，但是在被甲狀腺疾病困擾時，千萬不要再接觸這種食物了，因為鉀元素會刺激甲狀腺分泌甲狀腺激素，由此便會導致內分泌紊亂，從而使病情更為嚴重。
3、發物
所謂的發物，其實就是生活中常見的海鮮類食品以及韭菜等，這些食物具有刺激性，若是攝入過多，不利於疾病好轉。
4、辛辣食物
現如今很多人無辣不歡，可殊不知，經常吃辛辣的食物會影響正常的內分泌系統，促進人體甲狀腺激素的分泌，長期如此，激素分泌便會處於失衡狀態，由此導致病情惡化。
5、含碘鹽高的食物
碘是合成甲狀腺激素的重要材料，若是攝入過多或許會出現甲亢，因此生活中必須得嚴格控制碘的攝入量。當然，對於碘攝入不足的甲減患者，則應該適當的補碘。
6、油炸食品
食品是很多疾病的誘因，尤其是有甲狀腺問題的人，平日裡必須得忌口油膩食品，因為吃太多這類食物會出現內分泌失調的情況，這樣不僅無法達到消炎的目的，反而會使病情進一步發展。
當然，想要甲狀腺恢復健康，除了忌口上文中的幾種食物之外，平日裡可以多吃以下幾種食物，達到輔助治療的效果。
1、油菜
雖然油菜價格不貴，但它的營養價值很高，特別是其中含有的維生素，不僅能潤腸通便，還可以散血消腫，若是生活中經常吃，便能緩解甲狀腺問題。
2、銀杏
銀杏是一種具有養生效果的食材，它能活血化瘀，從而在一定程度上消除甲狀腺結節，但是銀杏酸性較大，最好不要生食。
3、獼猴桃
在甲狀腺出現問題時，一部分患者會有情緒不穩和身體不適的症狀，這時不如多吃些獼猴桃，因為其中富含膳食纖維和抗氧化物質，能夠起到清熱將獲得效果。
總而言之，想讓甲狀腺恢復健康的話，就要忌口，上文中提到的辛辣食物，油炸食品，黃豆，花菜等。另外，可以適當的吃些油菜，獼猴桃，銀杏的食物，能夠緩解甲狀腺疾病。
其實，除了控制飲食之外，患者還要擁有好的情緒，因為甲狀腺是內分泌器官，在情緒不好時便會影響激素分泌，從而加重病情。
