大家好，我是李醫生！
我們去調理身體呢，中醫總會說你這是氣虛，那麼什麼是氣虛呢？又該怎麼去補氣呢？今天我就教給大家一個補氣很厲害的方子，叫做保元湯，一起來看看吧！
首先呢，我們要知道什麼是氣虛。我們人體的氣呢，有三種。一是藏在腎里的元氣，二是來自於脾胃的水谷之氣，三是肺通過呼吸吸進來的自然界清氣。我們的一身之氣呢，就是這三個來源，其中元氣呢，是我們身體最根本、最重要的氣。元氣不足的話，就相當於身體的基石不穩，全身的氣機呢，慢慢地都會出問題，很多疾病都會找上門來。
那麼這個保元湯呢，有健脾益肺，補腎助陽，補一身之氣的作用，對於氣虛引起的各種虛損症狀有不錯的改善。保元湯呢，由四味藥組成。
首先是人參和黃芪，它倆都是補一身之氣的好手，但也各有專攻。人參善於補臟腑之氣，黃芪善於補周身之氣，特別是呢，黃芪還能固表。很多氣虛的人，都有毛孔開合失常，愛流汗的問題，黃芪可以很好地緩解這個症狀。它倆合用呢，一個主內，一個主外，內外兼顧保元氣。
然後是肉桂，氣厚純陽，可以入腎經而補腎陽，幫助身體驅散寒邪，理氣止痛。我們知道，氣屬陽，氣虛的人呢，怕冷的症狀非常明顯。這些人呢，身體比較怕冷，四肢發涼，吹會兒涼風可能就會感冒發燒，這就是氣虛導致的肌表不固，怕寒的情況。肉桂在這裡可以溫腎陽，散寒邪，打通經脈，讓陽氣在體內呢暢通無阻，溫暖全身。
最後呢，是甘草，首先呢它補脾益氣，緩急止痛之功，可以補我們的後天之氣，後天之氣充足呢，才有餘力去滋養腎中的元氣。然後呢，甘草還可清熱解毒，緩和肉桂的燥烈之性。
以上四味呢，就是保元湯的組成了，它不僅僅是助腎補元氣，對脾肺也有非常好的補益作用，整個方子，可補一身之氣，解諸般虛損，你學到了嗎？
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