錢江晚報·小時新聞 通訊員 李夢君 記者 曹露婷
每天早晚刷牙是非常良好的習慣，能預防齲齒，防止食物殘渣在細菌的作用下分解成有機酸腐蝕牙齒，保持牙齒結實。然而，不正確的刷牙方式反而會損害口腔健康。
近日，23歲李女士（化名）來到錢江晚報小時健康小站、寧波市北侖區中醫院的口腔科就診，稱自己最近刷牙時牙刷碰到牙齒就感到酸痛。此前，李女士有根管治療的經歷，認定還是蛀牙引起的，趕緊來到醫院就診。
北侖區中醫院口腔科胡王斌醫生仔細檢查後發現，她兩側前磨牙頰側牙齒頸部有兩個平面相交呈「三角形」的凹陷，邊緣整齊，表面堅硬而光滑。探診有酸痛感，冷熱測試有一過性酸痛，認為是牙體出現了楔狀缺損。
胡王斌醫生正在給患者檢查
所謂牙齒楔狀缺損，即牙頸部出現一些卵圓形或者是三角形的異常缺損，而缺損邊緣比較整齊。牙齒楔狀缺損不僅會影響牙齒健康，還會導致牙齦發生異常的炎症性病變，甚至縮短牙齒的使用壽命。由於楔狀缺損發展緩慢，常被人忽視，有時患者誤認為是單純的牙齦退縮，因而錯過最佳診療時機。「若情況發展到牙髓炎，就需進行根管治療。」胡王斌醫生強調，楔狀缺損早期治療是關鍵。
畫圈處為楔狀缺損
另一邊，李女士很是不解，明明自己每天都認真刷牙，單次刷牙時間在5分鐘以上，每次刷牙都很用力，角角落落都不放過，牙齒怎麼還有問題呢？
「用力刷牙，不正確的刷牙方式反而會損壞我們牙齒的健康。」胡王斌提到，離體實驗橫刷牙頸部可以製造典型的楔狀缺損，磨損量是旋轉法刷牙所造成的2倍以上，不刷牙的人群中卻很少發現有楔狀缺損者。經常性用力橫刷牙齒的人受到牙齒楔狀缺損侵害的機率會更高，發生牙齒楔狀缺損的程度會更嚴重。
錯誤的刷牙方法還易引發牙齦萎縮，長時間橫著刷牙，並不能起到按摩牙齦的作用，反而容易損傷牙齒以及牙齦健康，導致牙齦受傷而慢慢萎縮。此時，牙根會暴露出來，吃過酸、過甜、過熱、過冷食物時容易出現酸痛的感覺。此外，錯誤的刷牙方法無法清除牙齒上堆積的軟垢和菌斑，可能引發牙結石。如果有了牙結石，僅僅刷牙並不能去除，要到正規醫院做潔牙處理。若未及時治療，還會引發牙齒鬆動、牙周炎、牙齦炎等問題。
來源：視覺中國
胡王斌提醒：正確的刷牙方式是順著牙齒上下刷牙，每次刷牙時間達到三分鐘以上。為防止牙齒損壞，應注意避免一些錯誤的刷牙習慣：不要橫向刷牙，刷牙時不要用力過大；不要使用刷毛過硬、頂端未被磨圓的牙刷；避免使用含粗糙磨擦劑的牙膏。建議大家採用正確的刷牙方法(豎刷法)、使用柔軟的保健牙刷、選用含優質磨擦劑的牙膏。
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