近期，XBB1.5進入國內，悄悄潛入各個城市，並且開始了規模性傳播，而和XBB一樣讓人擔心的，還有越來越多的復陽病例，甚至有人因為復陽而去世。
不久前，就有人給公眾號三甲傳真留言，朋友的親人，轉陰20多天後復陽，沒有基礎病的老人就這樣去世了。
無獨有偶，早在12月19日，清華大學土木工程學院教授張君老師，不幸去世了。而僅僅是一天前，12月18日，他還受邀去昆明參加了第10屆先進混凝土學術交流大會，並在大會上做了主旨報告。
其實一周前，張君老師就已經檢測出新冠陽性，在歷經發燒、渾身疼、咳嗽等一系列症狀以後，自我感覺好了很多，沒想到在19日從昆明返回北京後，就因為病情急轉直下，不幸猝然離世。
新冠對我們身體的傷害是不容忽視的，即便是在症狀消失以後，也不要進行劇烈運動，我們的身體是非常脆弱的，要給身體足夠的時間讓它慢慢恢復，才能迎來症狀的減輕和徹底的痊癒。
核酸轉陰並不代表著萬事大吉，真正的「陽康」也不是以抗原檢測的一條槓，或者核酸檢測的陰性為標準的。
12月27日，浙江的張女士就在核酸轉陰5天後「復陽」，症狀比第一次更為嚴重。「渾身疼，劇疼，頭疼，像二錘敲，一直敲，太陽穴往外鼓起疼。腰背疼，翻身都翻不動，下半身除了疼沒任何感覺了……」，張女士說，「復陽」以後比第一次疼十倍都不止。
針對這種情況，病毒學專家常榮山表示，「「抗原復陽」感染過程、疼的過程比第一次要長，第一次可能5天，這一次可能就不止5天了。」而「抗原復陽」的主要原因是自己的免疫力低於普通人，這時就更需要做好居家隔離，病程可能會長於14天。
一般，我們所說的「復陽」，可以分為兩種情況，一種是核酸「復陽」，也就是第一次感染後還沒有好利索，病毒複製下降了，產生的抗原濃度低於檢測試劑盒的最低檢測限，因此，顯示出「假陰性」，實際上身體內的病毒並沒有完全清除。張女士遇到的就是這種情況。
一般來說，感染新冠14天後，體內產生的中和抗體才能完全保護自己，而張女士從初期感染的9日，到19日只有10天，身體中的中和抗體滴度不夠高，而19日碰到的同事還處於病毒脫落期，張女士因為沒有做好防護，就發生了「二次暴露」，因此體內病毒複製增加，形成了復陽。
北京大學人民醫院感染科主任高燕：雖然病人燒退了、抗原轉陰了，但其實人的體力、功能還需要2~3周才能慢慢恢復。「病來如山倒，病去如抽絲」，這段時間不用太過焦慮，充足休息，加強營養，就可以促進身體恢復。
但是，現在普遍存在的感染新冠以後15天才會產生抗體的說法，缺乏科學依據。
從初次接觸病毒到生成對應抗體，確實需要一定的時間，但是從目前的研究表明，這個過程平均只需要7天左右的時間。
正常來說，第七天，體會開始產生IgM抗體，而14天後，殺滅病毒的主力抗體IgG出現，並在大約25~30天達到峰值，持續6個月左右，這也是為什麼感染新冠以後，半年內不會重複感染同一毒株的原因。
當然，想要體內抗體早日達到峰值，或是希望新冠病程可以有所縮短，其實也是可以通過小「外掛」來解決的。
早前，美國愛荷華大學在Nature刊文中，提到了NAD+與新冠病毒關係的實驗結果。數據表明，外源性的補充NAD+可能是幫助先天免疫系統戰勝新冠病毒的關鍵。
當人體免疫系統檢測到新冠病毒的入侵後，會通過激發一系列免疫應答來進行自我防禦，而其中非常重要的一項措施，則是大規模的轉錄PARPs，以消耗NAD+為代價，抑制病毒的複製能力。
因此，通過補充NAD+，使受新冠病毒感染的人支氣管上皮、肺部細胞的PARP功能顯著恢復。
其實，早在今年6月，Advanced Science就發表過一篇名為《聯合代謝激活劑加速新冠康復》的論文，文中指出，由和NR（NAD+前體）和左旋⾁鹼、NAC、絲氨酸（⾕胱⽢肽前體）組成的聯合代謝激活劑被認為可以激活代謝機能，幫助新冠病⼈康復。
但是，NAD+極難從日常食物中進行獲取，因此，可以通過一些NAD+的增劑進行補充，進而提升身體自身的免疫能力。
比如京東近期上架的LAIFE「小紅瓶速康膠囊」，其中就含有聯合代謝激活劑的重要成分NR（NAD+前體）和左旋⾁鹼、NAC、絲氨酸（⾕胱⽢肽前體）。
同時，小紅瓶中含有的槲皮素、紅景天苷、葡萄糖酸鋅等成分也在一些開放實驗中被證實可以起到縮短新冠輕症患者康復時間的作用。
在《國際分子醫學雜誌》2020年第46期中，就有關於Zn對於COVID-19的預防和輔助治療作用。它可以減少炎症，改善改善黏膜纖毛清除率，預防呼吸機引起的肺損傷，調節抗病毒和抗菌免疫力。
而槲皮素在各類實驗中的表現也相當不凡，因其具有清理肺部和修復肺部損傷的功效，被稱為天然「清肺元素」。
眾所周知，近兩日，關於新冠非常令人害怕的發現，就是它會使雙肺白化，也就是我們俗稱的CT白肺。白肺病人可能不會出現發燒、咳嗽等症狀，只是食慾比較差，嗜睡，沒精神，整個人反應比較遲鈍，但其實此時的血氧飽和度已經非常低了，是一種非常危險的現象。
而白肺即便是治癒以後，肺部也可能會出現纖維化現象，進而導致乾咳、哮喘、呼吸急促等病症相繼而出，補充槲皮素和鋅能遏制這一現狀。
陽康以後也並不是萬事大吉，據央廣網報導，陽性患者在抗原轉陰後，短期內一般不會再次感染。如果同住人員先後在1到2周內轉陰、痊癒，基本上康復期間是不會造成交叉感染、重複感染的。
不過，如果轉陰1個月以後再次遇到高風險的傳染環境，則出現再次感染的概率增大。但是，隨著具備更強免疫逃逸能力的新毒株流行，再次感染的安全窗口可能會縮短。
而復陽的危害，也不僅僅是再次感染病毒這麼簡單，研究發現，與只感染過一次 COVID-19 的人相比，那些不止一次感染過 COVID-19 的人患心臟病或死於心臟病的概率是後者的兩倍。
多組臨床研究表明*，小紅瓶中的紅景天苷成分在心血管、中樞神經系統、代謝系統和呼吸系統中具有卓越的抗炎性能，能夠顯著修復炎症過後的人體免疫功能並起到免疫增強的作用。
不過，小紅瓶只是增強自身免疫的保健品，並不能代替治療新冠的藥物，特別是一些患有基礎性疾病的老年人，如果感染新冠病毒，依舊需要遵醫囑進行治療。
同時，新冠疫苗依舊是如今最為有效的新冠預防手段，可以有效降低重症概率，同時，規律的生活作息、健康的飲食、適當地鍛鍊都可以有效提升自身免疫力，讓我們可以在新冠戰役中立於不敗之地。
