俗話說，人有三件事不用教，一是吃飯，二是呼吸，三是男女那點事。對於成年人而言，這些都是正常的，而且關係到我們的身體健康。古人有言：「房中之事，能殺人，能生人」，就像水能載舟，水也能覆舟一樣。很多男性疾病的出現，包括前列腺類疾病的發生，其實都和這件事有一定的關係。在我過往的看診經歷中，有的人之所以年紀輕輕就出現尿頻、尿急、尿不盡，甚至伴隨著功能障礙，一個重要原因就是男女之事時某些不良習慣引起的。那麼，事後哪些習慣容易讓男性朋友出現排尿不適的症狀呢？
第一個習慣，就是結束後立馬洗澡。
咱們的身體最怕寒邪入體，正常我們體內都有正氣存在，洗澡時是能夠抵抗寒邪入體的，但「生活」結束以後，身體比較虛弱，體內正氣不是很充足，一旦寒邪入體，便非常容易引起這類疾病。從現代醫學的角度來看，我們的前列腺這個部位毛細血管比較多，結束後毛細血管處於擴張狀態。若立刻洗澡會促進前列腺收縮，降低前列腺抵抗力，從而增加患前列腺疾病風險。
第二個習慣，就是立刻排尿。
很多男性朋友結束以後，總是習慣性的立刻排尿，從男性生理結構上講，此時我們的前列腺比較敏感脆弱，這個時候排尿很容易升高尿道壓力，導致尿液逆流進而造成感染。
其實除了上面兩個習慣，頻次過多，或是過少也可能會引起前列腺炎，那麼因為夫妻間的「生活」不當引起的尿頻、尿急、尿不盡等問題，該如何調理呢？下面，我就用一個真實的接診案例和大家好好講講。
這位患者39歲，半年前開始出現尿頻、尿急、尿不盡的情況，患者立刻去醫院進行了檢查，確診了前列腺炎。患者表示，他平時不吸菸也不喝酒，飲食上非常注意，而且自己還有點潔癖，特別的愛乾淨，每次和妻子恩愛完，患者都會去洗澡，這個習慣從結婚到現在一直都有，已經持續了十年，一直沒什麼事，直到前些日子，和妻子結束以後照常洗澡，結果第二天開始出現排尿不暢的情況。患者以為自己是著涼了，也沒在意，沒想到症狀不斷加重，進而出現了尿頻、尿淋漓等症狀，還伴隨著會陰的墜脹。這位患者平時有什麼身體不適，就會找中醫進行調理，早前患者父親前列腺肥大是我給調理的，於是患者直接找到了我。
了解患者的基本情況後，我給患者看了舌象，診了脈，發現患者舌質淡，苔薄白，脈沉細，綜合患者的個人情況來看，這是典型的腎陽虛引起的一系列症狀。因此，我給患者開了補腎陽的方子，方中有：金櫻子、肉蓯蓉、淫羊藿、熟地、枸杞子、山萸肉、菟絲子、杜仲、川續斷、益智仁、小茴香、炙甘草等隨證加減，患者按此方服用了兩個療程，各種排尿不適的情況基本緩解，鞏固了一個療程諸症皆消。當我在和患者溝通時，了解到患者平日裡有事後洗澡的習慣，患者表示，這個習慣已經持續了十幾年了，怎麼現在就因為這個得了病呢？我和患者講，因為咱們的腎氣會隨著年齡不斷衰弱，尤其馬上步入中年以後，要格外的注意。
除了這方面的不良習慣外，男性朋友們平時要多喝水、多運動、注意保暖、少憋尿，平時多做提肛運動、保證充足睡眠，避免會陰部的摩擦，這樣才能盡我們最大能力保養前列腺。
中醫治病，講究辨證論治，一人一方。如果你也有此類問題，或者陽痿早泄，前列腺疾病，不育症等男科疾病，以及心腦血管，呼吸系統，糖尿病及併發症，各類慢病等健康問題，可以私信或評論區留言。我會真誠地幫助大家解決健康方面的問題。
