醫護人員正在救治入院病人。

近日，「『陽康』之後馬上恢復運動易患心肌炎」的說法上了話題熱搜。對此，寧波市醫療中心李惠利醫院ICU主任金雨虹向記者解釋：新冠初愈後患上心肌炎的情況如果真的發生，往往也是因為新冠病毒在感染時侵犯到了心肌，和運動本身並沒有直接的關係。

數據顯示，大約50%以上的病毒性心肌炎患者前期都有感冒病史，病初往往表現為上呼吸道感染或腸道感染症狀，在發病7-10天後，才會出現胸悶、心悸、極度乏力、易出汗等症狀。

病毒性心肌炎根據程度輕重，分別有以下表現：

早期心肌炎表現為疲乏無力、胸悶氣短、心悸、頭暈、食欲不振、噁心、嘔吐、呼吸困難、胸痛等；輕度病毒性心肌炎：出現心律失常，心動過速或緩慢等症狀，一般可通過心電圖發現心肌缺血改變；重度病毒性心肌炎病情兇險，死亡率極高，可達70%-80%，於數小時或數日內死亡或猝死。

金雨虹建議，新冠康復之後要循序漸進恢復運動。「在康復初期，抵抗力和免疫力還沒有完全恢復，如果此時過度運動的話，其實不僅會發現體力跟不上，而且對身體也是有害的。」

她推薦進行一些適度的、相對溫和的運動，比如從散步到逐漸地快走，然後慢跑，慢慢地恢復運動；一些競技類的運動，比如足球、籃球、羽毛球、長跑這類激烈的運動先放一放；可以適度做一些廣播操、健身操、八段錦等，康復早期的運動不能劇烈，而且要控制時間。

來源： 中國寧波網