「陽了」之後，除了發熱，嗓子疼或許是多數人的典型表現。根據「新冠發病7日圖」可見，咽干、咽痛的症狀幾乎貫穿全程。
不少人將喉嚨聲音嘶啞、劇痛感形容為「寶鵑嗓」「吞刀片」，難受程度甚至超過平時的扁桃體炎、咽喉炎。
為什麼感染新冠後的咽痛更劇烈？《生命時報》採訪專家解讀，並教你幾個實用技巧對症緩解。
受訪專家
大連市中心醫院主任藥師 張士紅
感染後，為什麼嗓子症狀更明顯？
從感染初期到「轉陰」康復，對於大部分人來說，都有嗓子不適的感覺：干癢、疼痛、聲音嘶啞……
比起平時的感冒、咽喉炎、扁桃體炎，感染新冠後的「嗓子不適」似乎升級，不僅痛感強烈，有些人甚至「陽康」後也會持續一段時間。
為什麼「陽」後會嗓子疼、聲音嘶啞？
從原理來看，當奧密克戎毒株攻擊上呼吸道時，病毒會在咽喉引起由白介素介導的免疫反應，使喉嚨部位的血管通透性增高，細胞成分和組織液滲出導致腫脹，持續壓迫神經末梢，產生咽喉部疼痛感。
北京地壇醫院急診科主任兼感染性疾病臨床中心副主任王凌航介紹，「陽」了後之所以會出現咽痛、沙啞，主要是因為聲門和聲帶周圍的黏膜發生充血水腫，一般在病程3~5天時表現明顯。
當呼吸道病毒感染急性期結束，病毒被清除、炎症減輕時，水腫就會改善、消失，此時嗓音就可以恢復。
為什麼新冠「嗓子痛」更劇烈？
研究顯示，新冠病毒會促使人體免疫系統釋放多種炎症介質，這些化學物質也可以直接刺激神經末梢，引起或加重疼痛感。
北京大學人民醫院中醫科主任馮淬靈表示，感染新冠後像刀剌一樣的「嗓子疼」，與平時的急性咽喉炎、急性扁桃體炎等疾病的疼痛不同，新冠感染的痛感發生在咽齶弓處，這是病毒侵襲的一種表現。
嗓子疼，吃3種含片更有效
研究表明，新冠病毒受體主要是血管緊張素轉換酶2（ACE2），在口腔的唾液腺導管上皮細胞中有高度表達。
一些治療嗓子疼的口含片除了能幫助緩解症狀，還可以消滅喉嚨中的病毒，協助起到預防感染的作用。
西地碘含片
非處方乙類藥，每片含分子碘1.5毫克。碘分子在唾液作用下迅速釋放，直接鹵化菌體蛋白質，可迅速殺滅口腔、咽喉部位細菌繁殖體、真菌、芽孢、病毒。
主治及用法
用於慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。
口含，成人一次1片，一日3~5次。長期含服可致舌苔染色，停藥可消退。
- 對碘過敏者禁用，孕婦及哺乳期婦女慎用；
- 甲狀腺疾病患者慎用；
- 過敏體質者慎用。
該藥不宜與含有硃砂的中成藥（如六神丸）同時服用，因硃砂中的二價汞能與碘結合，形成碘化汞類有毒汞鹽沉澱，引起不良反應。
西吡氯銨含片
處方藥，屬於季銨化合物。西吡氯銨為陽離子表面活性劑，通過降低表面張力而抑制和殺滅細菌，可以有效對抗細菌、真菌和包膜病毒。
研究證明，即使較低濃度的西吡氯銨也可以幫助抑制新冠病毒。
主治及用法
用於急性、亞急性咽炎、牙齦炎。口含每次1片，每日3~4次，每3小時一次。
口腔、喉頭偶可出現刺激感。6歲以下兒童不宜使用。
西瓜霜含片
西瓜霜是西瓜的成熟新鮮果實與芒硝經加工而成的白色結晶粉末，最早記載於清代《瘍醫大全》，被稱為「喉科聖藥」。
西瓜霜含片以西瓜霜為主藥，還加了薄荷腦、冰片以及甘草等多種輔藥。
主治及用法
清熱解毒，消腫止痛。
用於肺、胃熱盛兼有風熱或痰熱所致咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血；急慢性咽炎、急性卡他性扁桃體炎、口腔炎、口腔潰瘍等。
孕婦及哺乳期婦女禁用；苯酮尿症患者不宜使用。
使用上述含片時需要注意：
- 含片不可直接吞服或咀嚼，應將其夾在舌底、齦頰溝或近患處，待其隨唾液自然溶解；
- 不宜長時間持續應用，咽部炎症發作急性期使用不應超過一周；
- 用藥後半小時內儘量避免飲食，以免降低藥物濃度。
4個技巧緩解咽喉不適
在緩解咽痛這件事上，各路網友紛紛支招：吃黃桃罐頭、冰糖番茄、喝冷飲……
要想真正緩解咽痛症狀，不妨嘗試以下方法：
1
鹽水漱喉
研究表明，鹽水沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎症的作用。
具體做法：在一碗溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽（一啤酒瓶蓋），待食鹽充分溶解後用來漱喉。口含20~30秒吐出，再用清水漱口。
2
保證水分
- 注意室內濕度，一定的濕度對咽部黏膜有滋潤和保護作用，必要時可使用加濕器；
- 適量喝水，尤其是冬季，天氣較為乾燥，千萬不要等到口渴再喝水。
3
梨帶皮煮水
中醫認為，梨味甘性寒，具有清熱化痰、生津止渴等功效，對嗓子干痛、熱性咳嗽，特別是咳黃痰，有很好的緩解作用。
但是梨性寒，對於老年人和孩子來說，最好把梨切成塊，帶皮煮梨水，這樣更溫和。
4
耳、舌鍛鍊動作
南京市中西醫結合醫院耳鼻喉科保健專家楊明建議，不妨試試「提放耳垂舌根動」的鍛鍊方法用以輔助治療咽喉痛。
具體做法：用雙手輕輕提起兩耳耳垂，然後放下，有節奏地連續提放100次；之後，喝適量白開水。每日3次，有助使咽喉的疼痛減輕。
咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法。
具體做法：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做一次。▲
本期編輯：張宇
版權聲明：本文為《生命時報》原創，未經授權謝絕轉載。
