偶爾熬夜時,睡眠周期會被打亂,各種細胞介質和炎性因子的分泌也隨之紊亂;持續熬夜時,炎症因子和白細胞聚集,就容易導致動脈斑塊的形成和硬化。這時,高負荷的運作就容易出差錯,把控心跳的心臟傳導系統就會被打亂節奏,出現心律失常,例如心臟早搏、心動過速等等。如果長時間這樣,心臟就容易被各種「壞蛋」(高血壓、冠心病、心梗等)盯上。記住,你老讓它咯噔一下,說不定它會讓你嘎嘣兒一下。

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