「陽了發燒一直出汗，身上很不舒服。到了第三天，感覺症狀有所緩解，精神也好多了，就洗了一個澡，結果又難受了起來，發熱、咽痛、咳嗽又回來了。」居住在北京市朝陽區的張女士向記者講述自己的經歷。

有著類似經歷的網友不在少數。在社交媒體上關於「陽了可以洗澡嗎？」的討論區下，有網友表示，「第六天好多了，洗澡洗頭後，半夜高燒，咳嗽加重。」但也有網友表示，「洗了很燙的熱水澡，舒服多了。」

洗澡是否會導致新冠症狀加重？

陽了可以洗澡嗎？

近日，上海中醫藥大學急危重症研究所所長方邦江教授告訴記者，陽了之後也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不會導致新冠症狀加重，但是要注意選擇好洗澡時間等一些事項。

方邦江表示，當處於急性高熱嚴重時期，由於人體水、電解質和能量丟失厲害，這時的身體較為虛弱，這時一般不建議洗澡。

一方面是，洗澡會耗費體力，並且血管擴張血液量相對不足，容易導致低血壓等情況；另一方面感染者體質較弱，冬天氣溫較低，容易受涼合併感冒，反而會加重病情，延長病程。

如果溫度不高，如在38.5℃以下或發熱症狀消退以後，人的體力尚可時，一般可以洗澡，但要注意這三點：

保證室內適合溫度，不要過低，以免著涼；

水溫要注意、洗澡時間不要太長，以免出汗太多，消耗體力；

洗澡後應及時補充水分，避免脫水等。

不過方邦江也提醒，「對於年老體弱或有基礎疾病的人群來說，還是要結合自身情況量力而行。在恢復階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導致體力不支或者病情加重，可以等到恢復較好時再洗澡。」

新冠發燒捂汗「直冒煙」

專家提醒！

12月16日湖北十堰一女子記錄下了老公發燒後的情況，引起很多網友關注。

視頻中，男子捂著被子躺在床上臉部、額頭上都是汗水，還不停冒出熱氣。據女子介紹，她老公發燒溫度超40℃，吃了退燒藥後就是這種狀態，現在溫度正慢慢降低。有過感染經歷的網友表示：出汗以後就會好了。

類似情況還發生在河南鄭州。12月13日一男子躺在床上發燒39.2℃，掀起被子發現直冒煙。當事人田先生稱當時是吃了退燒藥睡在床上實在是太熱，掀起了被子，結果床單和被子都濕了，還在冒白煙，跟蒸桑拿一樣。

新冠發燒後

捂被發汗可行嗎？

北京中醫醫院呼吸科主任醫師周繼朴表示：「捂被子出汗適用於風寒感冒，也就是身上怕冷不出汗的情況，此時可以適當捂一捂，就會出汗，汗液會帶出大量的熱量，會起到一定降溫效果。

不過，一定不要過分盲目地捂，特別是體溫特別高的時候，比如39.5℃以上，這時候是需要的是散熱，如果蓋著很厚的被子會影響散熱，讓體溫更高，反而達不到退熱效果。」

此外，醫生也不建議用捂汗方式給嬰兒退熱。

綜合：人民日報、央視新聞、新華網

來源： 杭州日報