當下正值新冠病毒流行時期，不少人即使做好了防護，也難免會「中招」。感染新冠病毒，除了發燒嗓子疼十分折磨人，還有一個症狀也讓人十分痛苦，那就是鼻塞。

說話鼻塞、吃飯鼻塞、睡覺也鼻塞，分分鐘都能體驗快窒息的感覺。

那麼，感染新冠病毒後鼻塞，有哪些比較好的緩解辦法？下面就來說說。

感染新冠病毒後鼻塞，有哪些比較好的緩解辦法？

如果除了鼻塞，還合併發熱、咽痛等表現可以選擇藥物緩解。

藥物緩解

複方氨酚烷胺膠囊，主要用於緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症狀，也可用於流行性感冒的預防和治療。

氨酚咖那敏片，多適用於緩解普通感冒及流行性感冒引起來的發熱，頭痛，四肢酸痛，流鼻涕，打噴嚏，鼻塞，咽部疼痛等症狀。

需要注意的是，如用藥緩解儘量只選用一種對症藥物，用法用量應參考藥品說明書或諮詢醫師及藥師！要警惕重複用藥、超劑量或超次數使用藥物。

如果發熱和咽痛等其他表現都已經緩解，只剩下單純的鼻塞，這個時候可以選擇一些日常方法來緩解。

緩解鼻塞，教你5個小妙招

1、熱敷面部

熱敷是最能夠直接緩解鼻塞症狀的辦法。可以用一塊乾淨溫熱的濕毛巾，將鼻子覆蓋住，等毛巾涼了之後再換熱的，反覆幾次，鼻塞就能夠得到緩解。

2、蒸汽熏鼻

熱蒸汽熏一熏鼻子，也可以幫助緩解鼻孔堵塞。最簡單的方法就是接一杯熱水，把臉部對著杯口部位，用蒸汽熏一熏口鼻，也能緩解症狀。

3、鹽水洗鼻

生理鹽水可以用來稀釋黏稠的黏液，如果沒有條件使用生理鹽水，也可以在家用涼開水加鹽，鹽水有助於增加黏膜黏液層的水化作用，提高纖毛擺動頻率，減少局部炎症介質產生。

鹽水洗鼻可以緩解鼻子不通的症狀，如果有鼻炎的情況，也可以定期清洗，能改善鼻炎的鼻部症狀和睡眠質量。

4、改變睡姿

睡覺的姿勢也會影響鼻塞的程度，如果這個姿勢讓你感到鼻塞，不妨換一個。可以試著將頭部稍微墊高，或是另一個方向側睡。

鼻塞雖然不是什麼大毛病，但卻十分影響生活質量，希望上述的方法能夠幫到你。

特別提醒：本期內容經專業醫生審核。以上科普內容僅限經驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現不適，可在線上向專業醫生問診；如您出現急重症，請立即前往線下醫院就診！

參考文獻：

[1]家教世界·V家長編輯部. 緩解鼻塞的6個妙招[J]. 家教世界, 2016(34):1.