近日，美國醫學博士吳軍教授在全球公益健康講座群「讓人人都能懂健康」為全球20多個國家的聽眾，做了一堂精彩、生動又實用的講座。
吳教授在講座中揭秘：新冠病毒肺炎的機理其實是過激的免疫反應製造的大量自由基引起的器官損傷！這讓我們對新冠病毒又有了一個全新的認識，講座中，吳教授還說了很多感染冠狀病毒後行之有效的自救措施，快讓我們一起來了解一下吧！
吳軍教授，美國的醫學科學博士，在美國從事微生物學和腫瘤學研究，目前是美國希望之城（City of Hope -美國最大的腫瘤醫院）醫學中心副教授，動物腫瘤模型實驗室主任。
01.兩個例子，為什麼好的醫療條件也未能救活？
肺炎現在的確是影響很大，大家都知道了。我先講兩個例子，第一個，就是大家都知道的李文亮醫生。他是這次悲劇的英雄，他是一個醫生，很早就被發現染上這個病，然後，他一直住院治療。那麼，我們都知道，在中國，你是本院的職工，你應該會享受到比較好的治療的條件，是吧？但是，後來還是沒有保住他的性命。
第二個例子，是我的同學。華中科技大學的一個醫學教授，叫紅凌，他是我大學同學，非常優秀的一個人。80年代中期，紅凌曾根據中美分子生物學招生來美國，超級的學霸，非常優秀。很可惜，他的去世，讓我們非常震驚。他大概是1月25號左右開始發燒，2月4號核酸檢測才確定是陽性，2月5號才能夠住院，結果2月7號就去世了。
這兩個例子告訴我們什麼？這就是說，如果疾病發展後期，你就算有最好的醫療條件，你是本院職工，你用了最先進的呼吸機、體外心肺、ecmo，結果都沒有用。
02.什麼是自由基？殺傷力很大 且不分敵我
我讀博士的時候，實驗室有很多人，專門研究流感病毒的致病機制，研究流感病毒跟自由基的關係。
自由基是什麼東西？自由基是一種非常活躍的化學物質，特別容易跟別的東西發生反應，一旦反應，就會讓蛋白質變性，讓DNA受到損傷。它相當於槍炮，破壞力很大。這個東西，就是我們的免疫細胞，比方講，中性粒細胞，巨噬細胞，這種細胞發射出來炮彈，以清除入侵到我們身體裡面的細菌和病毒。
這些炮彈是不分敵我的，可能會殺死敵人，也可能會傷害到自己。當病毒入侵我們身體的時候，身體就會奮起反抗。這個時候，身體就會出現發燒的現象，發燒是一種防禦的反應。發燒的時候，這些巨噬細胞、中性粒細胞，這些免疫細胞就被動員起來了，動員起來以後，就會釋放出大量的自由基，有好幾種，比方，有一種過氧化的自由基，那是比較厲害的。還有其他的氫氧自由基，等各種各樣的自由基，都是很容易跟蛋白質和DNA之間反應的。反應之後，就會讓細胞死亡。你可以想像一下，如果在肺部突然打了一場核戰爭，炮彈滿天飛，像二次世界大戰那樣，天上飛機，地上槍炮，老百姓也很難倖免。所以病人的心臟、肺、肝、腎，都會受到損害。
他們的研究發現，這是一個普遍的現象，就是無論是什麼樣的病毒，它實際上致病的機制是差不多的，比如肝炎病毒，肝炎病毒是感染肝細胞，並不是病毒本身導致了肝細胞發生病變，而是免疫細胞的奮起反擊。那麼，免疫細胞清除病毒的同時，也把自己的肝臟細胞給殺死了，所以，就會出現肝壞死，等等。
03.新冠病毒的三個階段：
如果發生這種情況那怎麼辦呢？我們就要針對自由基，壓制過量的自由基的產生。
2003年SARS的時候，我曾經給衛生部門寫過建議，也提出過類似的、要遏制過量的自由基的產生造成的器官損傷。這個機理，可惜到現在知道的人不多。
一般來講，這種呼吸道病毒（指新冠病毒），它會有三個發展階段。
第一個階段，感染初期。比如，乏力酸痛，沒有食慾，有點怕冷。這個階段，病毒開始在身體裡大量繁殖。這個病毒，它跟細菌不一樣，細菌是可以自己繁殖的，病毒則必須藉助人體細胞系統。所以，專業上，病毒不叫繁殖，它叫增殖。
第二階段，我們的身體開始奮起反擊了。這個時候，出現高燒，有些人會高燒三天五天，這個階段，身體拼命清除病毒，如同爆發了大戰，就會產生過量的這種自由基，還有一些其他的炎症因子。它們對身體的重要的器官，心臟、肺、肝臟造成相當大的打擊。發燒之後，其實，人體裡的病毒已經很低了，也就是說，被我們身體裡的免疫系統清除了。聽上去，好事情。但是，這個問題就來了，我們身體也被過度的免疫反應造成了損害。
第三階段，身體的各個器官，發生損傷，呼吸衰竭、心衰、腎衰、肝衰，這些症狀就會出現。一旦到第三階段，有些人就會緩不過來，最後會發生心衰、呼衰了，很快生命垂危。這個時候，呼吸機這些東西，都是在維持，它並不能夠治療，只是一個輔助系統、支持系統。年紀大的人、身體差的人，就熬不過去了，同樣，身體好一點的人，也許還能夠闖過這一關。
04.早治療早控制是關鍵
因此，最重要的對症治療、疾病控制，就在第一階段、第二階段，要想辦法抑制這種過激的免疫反應，這個是關鍵的。很多人不知道的，甚至有些一線的醫生也不太清楚。有些醫生，不了解這個疾病的發生的機理，所以他會用一些抗病毒的藥，比如奧司他韋、或者現在講的「美國神藥」等來治療。實際上，病人在發燒以後，病毒本身已經不重要了，它的量已經很少了。所以，有些人一段時間轉陰了，也不燒了，怎麼還會死亡呢？這是因為，這時候病毒已不重要，但是身體臟器的損傷可能是無法挽回了。所以，用抗病毒的藥，在後期用，也基本上沒有用了。
還有一個藥，是目前醫生們喜歡用的、也經常用的，這就是激素。激素的作用，是可以抑制免疫反應的，有這些效果的。但是，用在後期作用不大。有些病人，得了重病才到送到醫院住院，已經呼吸衰竭了，已經不行了，這個時候，你再用激素的藥，沒有太大作用，反而後遺症很厲害，因為它會破壞這個骨鈣的吸收，會讓骨質疏鬆，有人就坐輪椅起不來了。
我注意到一些醫療指南，還講到用抗生素。用抗生素也是應該的，用抗生素是抑制繼發性的細菌感染，你要知道，抗生素並不抗病毒，它只不過是說，有些病人得了肺炎以後，這個細菌趁機長起來，所以要用抗生素來壓制這些細菌，而不是病毒。但是，過量的抗生素也會產生問題，就像肚子裡面的腸道裡面的菌群失調，會導致這種的肝臟損傷、各方體液循環的損傷，等等。這些問題是需要處理的。
05.自由基是真正元兇，應該怎麼治？
我們明白了致病的機理，知道了真正元兇、直接的殺手，是自由基，特別是過氧化自由基。那麼，我們該怎麼樣治療呢？
我們實驗室有這麼個藥物，SOD，有些女性同胞有沒有聽說過，這個美容化妝用SOD什麼，它是一個酶，這個酶可以消除掉過氧化自由基，他們曾經用SOD酶，給感染了流感病毒的小鼠打，就完全的保護了老鼠，老鼠不會死。但是SOD用於臨床治療的藥物基本上是沒有，由於它生產的太難太複雜。
那還有什麼東西可以清除自由基呢？其實呢，有兩樣大家非常熟悉，大家經常用的東西，那就是維生素C和維生素E，這兩個都是很強的自由基的清除基，維生素E又比維生素C要強大概幾十倍，平時我們作為保健品，你看那個標籤，維生素C要吃500毫克，維生素E要吃100個單位，這是一個保健的水平。但是治療的水平，就需要大量的維生素C維生素E了，那維生素C最大量能夠達到多少呢？3000毫克，不要超過3000毫克，維生素E可以達到1000個國際單位，這是每天的劑量，我再次強調，這是治療的劑量，不是保健的劑量！如果你沒有被感染，沒有前期的渾身酸痛，乏力，這種感冒的症狀，你不要服這麼大的劑量。
然後還有什麼呢？還有中藥，比如板藍根，金銀花等中藥方劑，都講是有抗病毒的作用，但這些藥，本身也並不是說要殺死病毒，他們也是自由基的清除劑，它們可以幫助壓制過氧化自由基的產生，起到保護的作用。
那還有別的嗎？有，如果你要發燒，一定要吃一些降溫藥，一定要把發燒降下來，因為過度的發燒，長期的發燒對身體的損傷非常大。
還有一個藥是武漢大學藥學丁虹教授推薦的，叫做甘草酸二胺，這個藥可以阻止肝損傷，這個藥實際上也是很強的過氧化自由基的抑制劑，在這個藥的基礎上，丁虹教授還再加上一個維生素C，也是跟我們的想法一樣。
所以不同的方法，實際上目的是一樣的。就是要抑制這些過激的免疫反應產生的這些自由基。
還有個就是小柴胡，小柴胡是經典的中醫名方，它對治療流行性感冒這些方面有很強的作用，它是一個經典的名方，我不是中醫師，我就不講多了，因為這個中醫師對這個更熟悉，更有發言權。
06.老百姓可以學會自救
新冠肺炎，看起來很厲害。老百姓感染之後，不知道該怎麼樣治療，是吧？他們就有可能被耽誤了。這個病，老百姓首先想的，就是住院治療。其實不見得的，我們一定要先想辦法自救。
這個病的致病機理，是因為過量產生的自由基造成的器官損傷。所以，你可以服用大量的抗氧化劑，維生素c維生素e。還有最重要的，就是大量的喝水，每天喝5個瓶裝水。許多患者康復後說，他們都強調喝大量的水，因為發燒出汗損失了很多，各種電解質。也可以喝很多淡鹽水。如果在家，可以喝很多湯，比如雞湯，都很好。喝中藥，也會有很大量的的湯劑，這樣的話，可以儘快的把身體裡面的毒素給尿出去。
因此，這個很關鍵。你要休息好，要大量的飲水，要服用大劑量的維生素c維生素e，也可以服用一些中成藥，板藍根、金銀花、小柴胡等，還有一個黃連，它實際上也是有很強的壓抑免疫過度反應，它也是有效的。
在我們中國，研究病毒和自由基之間的生物學關係，病理機制的人很少，我了解，可能不超過50個人的樣子。你看那些新冠病毒治療的第5版指南，也都提到過免疫過度反應的結果，可是，並沒有對免疫過度反應提出針對性的治療措施，這是一個非常遺憾的事情。
因此，今天你如果聽到我的講座，覺得我說的對，應該馬上採取措施自救，同時，告訴那些感染的親戚朋友，要採取這種治療措施進行自救。
這些藥，都是不需要處方的，像維生素c、維生素e、小柴胡，也比較容易拿得到。所以，一旦得病，你要趕緊自救，不要等到病情很嚴重了，住了院了，那就可能來不及了。
清除自由基的食物有哪些？
聽了吳教授的講解，大家應該都知道自由基是我們真正的致病元兇了！那麼還有什麼好的食療方法是可以幫助我們清除自由基的呢？快來了解一下吧！
01
番 茄
番茄中的番茄紅素是自然界存在的抗氧化能力最強的天然抗氧化劑，番茄紅素淬滅單線態氧自由基的能力是β-胡蘿蔔素的2倍，是維生素E的100倍。經常服用番茄紅素可以有效清除過剩自由基，預防和修復自由基對人體的損傷。
番茄紅素主要存在於成熟的番茄當中，它是一種天然的色素，它具有抗氧化的作用，是強的抗氧化劑，番茄紅素所具有的長鏈多不飽和烯烴分子結構，使其具有很強的消除自由基能力和抗氧化能力。對預防一些腫瘤包括前列腺癌，肺癌，乳腺癌，子宮癌等等，有一個很好的抑制癌腫的作用。
番茄紅素能夠預防心腦血管疾病，提高免疫力，保護細胞的病變突變、癌變等等，因為它具有強的抗氧化作用，所以能夠促進細胞的生長和再生。
所以番茄紅素還具有美容以及維持皮膚的飽滿健康，延緩衰老的功效。
02
燕 麥
燕麥含有豐富的維生素包括維生素B1、維生素B2，較多的維生素E及尼克酸、葉酸等。燕麥中蛋白質含量十分豐富（15.6%），是大米、小麥粉的1.6-2.3倍，在禾穀類糧食中居首位。燕麥蛋白營養價值很高，含有18種胺基酸，其中8種是人體必需胺基酸。燕麥還是難得的含有抗氧化物的穀物，具有優異的抗氧化、消除體內自由基的作用。
03
人 參
人參中的人參皂苷、人參麥芽醇等成分，能增強血清氧化歧化酶（SOD）和過氧化氫酶（CAT）的活性，並能降低脂質過氧化物的含量。人參皂苷有抑制氧自由基對心肌細胞和血管內皮細胞的損傷作用。人參麥芽醇能捕捉自由基，還能穩定膜蛋白的結構。人參明顯的抗脂質過氧化作用也是其抗衰老的重要機制。
04
茶
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。據日本試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
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