腎病患者日常做到這些，想發展到尿毒症都是很困難的。

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1、 蛋白尿

如果24小時尿蛋白定量能控制在0.5克以下，對於腎臟而言就是安全的。

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2、血壓

血壓過高會導致腎小球的損傷，是腎病加重的重要因素之一。腎病患者要把血壓控制在130-80以內，阻斷腎病加重。

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3、血糖

對於沒有糖尿病的患者，要積極預防糖尿病的發生。糖尿病腎病患者，建議將糖化血紅蛋白

餐前控制到4.4~7.0之間

餐後倆小時血糖要控制在小於11.5~10為好

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4、有貧血要及時糾正

貧血就是尿毒症埋下的定時炸彈，要及時糾正。

腎友要注意疲倦虛弱、手腳冰涼、指甲易斷、胃口不好，這些是貧血的信號。

腎病患者血紅蛋白應控制在Hb≥110g/L，但不要超過130g/L。

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5、 避免感染

秋末冬初，注意感染。比如感冒、發燒、扁桃腺炎等身體各種炎症，還有尿路感染，都會對引起腎病復發或加重。如有異常，及時就醫。

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6、 遠離腎毒性

腎病患者應遠離腎毒性，比如慶大黴素，鏈黴素、頭孢，或者是清熱解毒鎮痛類的物，比如對乙醯氨基酚、布洛芬、去痛片等以及（造影劑）香菸。

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7、保持健康的生活方式

適當的運動，均衡飲食，不熬夜，不久坐，不憋尿……對腎病恢復很關鍵，繼續保持。

這些相信腎友們也都知道，以後我也會細講。

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8、 早發現早治療不要拖，可以說是最重要的一點

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9、 定期複查，不要自行停藥

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保持每日心情愉悅就是腎病患者康復的助推劑。

大家好，我是王海穎，我是一名中醫腎病醫生，醫學博士。在上海市三甲醫院工作，從事中西醫結合腎病診療20多年了，在急慢性腎炎、腎病綜合徵、糖尿病腎病、IgA腎炎、腎小管間質病變、膜性腎病、腎功能衰竭等方面，積累了豐富經驗。

需要幫助的，可以關注我，我就是你一生的醫生朋友。大家有問題可以直接問我，我會給你專業解答，寫下對應的編號即可：

① 慢性腎炎；

② 腎病綜合徵；

③ igA腎炎；

④ 膜性腎病；

⑤ 腎小管間質病變；

⑥ 糖尿病腎病；

⑦ 高血壓腎損害；

⑧ 紫癜性腎炎；

⑨ 狼瘡性腎病

⑩ 腎結石

或者直接把你的疑問，寫下來，我會公益解答