健康是一筆巨大的財富，隨著社會的進步，現代眾多女性朋友把養生當成生活習慣。日常生活里，與我們擦肩而過的健康常識有很多了。現在來看看以下的健康小常識有哪些吧~
洗臉
每天早晨起床之後，我們最好洗一個冷水臉，因為這樣不僅能夠洗去我們睡眠中粘在臉上的塵埃，還能夠提高我們一天的精神狀態，就是把我們的瞌睡給洗走。對於一些每天都要化妝的女生們，每天晚上下班之後的第一件事，最好就是洗臉了，這樣就可以把臉上淡去的妝與污垢洗去了。
濃茶敷眼
在結束了在電腦前的疲憊的一天的時候，就會感到眼睛酸痛或者是乾澀。這個時候千萬不要急著去買眼藥水，我們可以試一下最簡單的方法，簡單方便，首先煮一壺濃茶然後放涼，然後用它來洗洗眼睛，隨後拿出兩個棉球用茶水浸濕，閉上眼睛，敷在眼皮上。慢慢放鬆5分鐘，腦子裡想一些愉快的事情。這樣可以減輕你的眼睛疲勞，讓雙眼明亮有神啦。
熬夜
熬夜已經成為了很多人的常態了，有的甚至一天一晚都不會睡覺的，但是不知道的是熬夜會使腸胃的血液循環變的非常差，還要就是熬夜肯定會吃夜宵了，所以這個時候不能吃了，這個時候已經是胃的休息時間了，這會讓胃手不了的，並造成不必要的負擔了，還有就是在吃晚飯的時候不要吃的太飽，要以清淡為主。這樣晚上睡覺才會睡得好了。
「人的一生是短暫的，與其痛苦地度過不如快樂健康的度過」，為了自己的健康一定要注意生活中的小常識喲。
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