河北、廣州開始放開，
全國逐步放開也是遲早的事。
最近身邊的人開始出現陽，作為一名防疫人員，我的心情非常沉重，流調的過程中，他們那種低沉的情緒，讓我非常心疼，趁中午休息的時間，我想告訴大家，萬一感染了新冠，咱們應該怎麼應對？
我整理了微信群里一些高級知識分子的經歷，結合自己的思考，剔除不合理部分，寫了四條，給大家提供一點參考。
第一、無需恐慌。
新冠病狀包括咳嗽、發燒、拉肚子、腰痛、背痛、頭痛、喉嚨痛、骨頭痛、全身痛等。
高燒有點麻煩；
有人會暫時失去味覺；
但只要沒有基礎疾病，致死率非常非常低。
不過，新冠對有基礎疾病的老年人不太友好，要多加小心。
第二、如何治療。
感染後，條件允許，就居家隔離。
在遵照醫囑的基礎上，多喝熱水，用熱水泡澡，發汗有助於排毒。
同時補充營養和維生素，增強身體免疫力。
有條件的煲湯，不方便的泡水，比如紅糖姜水、西洋參蜂蜜水等，都可以。
多喝水，多排毒。
新冠是自限性疾病，可以自行轉陰。
出現了症狀，就對症下藥。
咳嗽開點止咳藥，高燒吃點退燒藥。
主要是依靠自身的免疫力抗過去。
第三、友善寬容地對待感染者。
新冠可以通過氣溶膠傳播，傳染性非常強。
全國放開後，沒幾個人能拍胸脯保證，自己就不會感染。
所以，鄰居感染後，請友善包容地對待，並提供力所能及的幫助。
今日你為人人，明日人人為你。
無需恐慌，感染後不必都去醫院，造成醫療擠兌；也不能排斥歧視感染者，造成割裂與對立。
第四、謹慎樂觀。
量變積累到一定程度，必然引起質變。
放開後，反覆感染，大規模交叉感染，會不會引起新的變異？
目前還缺少足夠的樣本，不好說。
理論上，新冠的危害性會越來越小，最後和感冒病毒差不多，與人類共存。
但進化之中，萬一發生變異和反覆，怎麼辦？
誰也不想成為那個代價，是不？
所以，就算放開了，平時小心防護，出門戴口罩，回家先消毒，減少感染機率，總是沒錯的。
勤消毒，勤洗手，勤漱口（鹽水）。
冬天是流感的高發期，天氣暖和後，情況會更好。
咱們抗疫人員，包括醫護和街道工作人員，堅決執行標準預防。什麼叫標準預防，就是 假定其有。認為所有接觸的人或環境都具有傳染性，如有接觸，必須採取防護措施，萬不可大意。
我相信，歷經五千年歲月洗禮的炎黃子孫，只要眾志成城，堅韌剛毅，就一定能夠戰勝疫情，走出困境，繼續出發。
沒有哪個冬天不可逾越。為了咱們寧陽這座小城早日回歸正常，我們只有拼了！
或許，友善、溫暖、理性、包容、團結、互助的社會環境，是最好的良藥。
來源：寧陽縣泗店鎮衛生院
作者：張靜
