肝臟，是將軍器官。健康的肝臟柔軟富有一定彈性，如果肝臟表面凹凸不平，出現結節、纖維化等情況，會慢慢發展成肝硬化。
根據統計80%以上原發性肝癌發生在肝硬化基礎上，嚴重損害個人健康。由於肝臟沒有痛覺神經，所以被稱為「沉默的器官」，我們很難發現肝臟早期病變。
肝臟看似強大，實則很容易受到傷害，日常不良生活習慣和飲食習慣，會導致肝臟細胞受損，甚至慢慢演變成肝癌。
所以在日常生活中，一定要積極調節自己的生活習慣和飲食習慣，否則會導致肝臟病變越來越嚴重，如果肝功能真的衰竭了，那整個人也會慢慢垮掉。
01
【肝臟病變，身體會出現以下症狀，建議對照自查！】
1、無端感到疲倦、煩躁、焦慮憂鬱；
2、眼睛乾澀、易疲勞、視物模糊或者死魚眼；
3、頭髮易掉、愛出油、面部油亮；
4、大便稀黏腥臭，黏稠（不易衝掉），小便易渾黃；
5、消化不良，腰部贅肉增加。兩胸肋常常脹滿；
6、睡覺口水、打呼嚕、口臭、口乾苦、身體有異味；
7、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中；
8、膚色發黃臉色蒼白或發青，原本紅潤的臉頰不見了；
9、神經衰弱、記憶力下降；
10、牙齦容易出血，傷口容易化膿。
02
【肝臟檢查包括以下幾項】
1、肝功能檢查項目有谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、穀氨醯轉肽酶、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶、白蛋白系列、膽紅素系列和總膽固醇。
2、肝臟脾臟膽囊的超聲、CT或核磁共振，這些項目可以檢查肝臟的形態和肝實質的變化，以及是否伴隨脾臟和膽囊的變化。
3、肝臟彈性測定。
4、肝炎系列檢查。
5、甲胎蛋白檢查可以評估是否存在肝臟癌變。
6、自身免疫性肝病系列指標。
03
【肝硬化如何演化成肝癌】
肝硬化是一種常見的慢性瀰漫性進行性的疾病，是由多種原因引起的肝臟慢性廣泛性的肝實質損害。
肝細胞廣泛性變性、壞死、萎縮，代之以增生的纖維組織，正常肝小葉結構被破壞，使肝臟逐漸變硬而成為肝硬化。肝細胞癌(簡稱肝癌)是我國常見的惡性腫瘤之一，占惡性腫瘤死亡率第二位。
肝硬化的病人中一部分會發展成為肝癌。早期的症狀不明顯，到了後期，肝痛劇烈、食慾全無，人很快消瘦下去，出現黃疸、腹水，癌還會向肺部、骨骼轉移。
轉移到肺部的可以引起咯血、氣急。轉移到骨骼的可以引起骨折，若是轉移在脊柱骨還可以引起截癱。
肝炎主要的病理改變為肝臟的炎症、壞死與纖維化，有的壞死程度較重如碎屑壞死、橋接壞死等，隨之肝纖維化由匯管區伸入肝小葉，逐漸形成假小葉，產生再生結節。
肝癌的發生與再生結節密切相關。大多學者認為腺瘤性增生為肝癌前病變，可經多步驟演變為肝癌：大再生結節--腺瘤性增生--非典型腺瘤性增生--腺瘤性增生帶有少量惡化肝細胞--分化良好(I級)的早期肝癌。
大多數肝癌的發生規律歸納如下：HBV，HCV，酒精，其他----慢性肝炎（炎症、壞死、肝纖維化）肝硬化（結節形成、異型性變、腺瘤性增生）肝癌，也就是醫生平時所說的「肝炎--肝硬化--肝癌」三步曲。
04
【公布「糟蹋」肝臟的行為，可能多數人還在做，望提前知曉】
肝臟發生病變很難被發現，我們要做的就是儘可能維護肝臟的健康，尤其是以下容易「糟蹋」肝臟的行為，希望你能趁早改一改，別拿自己健康開玩笑。
——【愛喝酒、好抽菸】
總結肝臟容易受損的行為，喝酒必然上榜。喝酒傷肝這是眾所周知的事情，因為酒精進入人體之後僅有10%從胃腸道排泄；90%以上在肝臟中代謝。
酒的好「搭檔」，香菸，同樣會對肝臟造成損害！吸菸會加速原發性膽汁肝硬化，肝臟纖維進程甚至會導致肝功能異常。
臨床發現一生中吸菸總量與肝臟炎症密切相關，想要肝功能強大，除了要控制飲酒量，還應該趕緊戒菸。
如果你吸菸喝酒同時做，更容易增加身體代謝負擔，也會導致肝腎以及肺部胃部等功能同樣受到損傷，慢慢演變成癌症，希望大家一定要引起重視。
——【常熬夜、玩手機】
有些人到了晚上不自覺拿起手機開始，回消息打遊戲看視頻，等不知不覺就形成了熬夜，如果您存在這種行為，就應該趕緊改掉。
熬夜以及玩手機這種行為對於肝臟會造成「雙重傷害」！首先，「久視傷肝」，肝通目，若肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。長時間玩手機，不僅會導致視力下降，還會危害肝臟健康！
熬夜就是「熬心血」。經常熬夜晚睡會導致肝臟無法得到良好修整，久而久之更容易導致肝膽疾病的發生。
長時間熬夜睡眠不足，自身免疫力逐漸降低，影響肝臟自我修復，很容易感染B肝病毒等，更容易導致自身病情惡化，所以熬夜晚睡也是糟蹋肝臟的行為之一。
——【吃海鮮，愛生食】
海鮮非常受歡迎，因為海鮮所含熱量比較低，烹飪之後清淡可口，能夠增強人的飽腹感。並且對於減肥人士非常友好。
但是大部分海鮮的烹飪方法都是半生不熟的，這樣的烹飪飲食方法對健康非常不利，根據相關研究發現醉蝦，生蚝和半生不熟的貝類，帶有細菌和肝吸蟲等，容易引發急性胃腸炎等。
食物內的寄生蟲很難通過肉眼識別，最簡單的方法就是把食物煮熟煮透之後再吃，如果經常吃半生不熟的食物，更容易引發肝臟功能異常，甚至誘發肝昏迷。
醉蝦醉蟹等半生不熟的食物，是肝臟「討厭」的食品之一，想要消滅寄生蟲最好的方法就是把食物煮熟，煮透之後再吃，既有助降低對肝臟損傷，也有助維持消化系統功能強大。
——【口味重，愛辛辣】
麻辣火鍋、燒烤、麻辣燙等食物一直是非常受歡迎的，這類食物能不能讓嘴巴特別過癮，但是你的消化系統卻容易受到傷害，同樣也會導致肝功能受損。
辛辣刺激食物吃進體內過多，會引起人氣虛，患有肝病的人會引起肝臟受損，辛辣刺激食物還會導致胃酸分泌增加，甚至會增加肝臟負擔，誘發消化道出血。
燒烤等食物在製作過程中由於被煙霧熏制過，會產生苯並芘、雜環胺等致癌物質，這類食物吃進體內就會增加身體代謝負擔，也可能增加癌症機率。
——【太節儉，小心霉】
「節儉」是中華美德，但是，節儉也要分情況！如果對於腐爛的水果，發霉的大米，超輕的食用油，變味的花生等食物，勸你還是趕緊丟掉。
任何被黃麴黴毒素污染的食物，都會對肝臟造成極大損傷，甚至最終很容易誘發肝癌，所以發霉變質的食物圈你丟掉，不要過度節儉。
有人自作聰明，把發霉的部分去掉，剩餘部分繼續吃，這種做法非常不可取，黴菌產生的細胞毒素在食物內不斷擴散，憑肉眼是無法估計到擴散範圍的。
經常吃這類食物，同樣會對肝功能造成損傷，家中的案板以及木塊等也要定期消毒，因為縫隙中會含有黴菌，更容易滋生黃麴黴毒素。
肝臟對人體健康非常重要，所以在日常生活中，一定要養成好習慣，當然也要定期檢查肝功能，身體出現任何異常，都應該去做專業的檢查，不要總是在家裡等著，更不要盲目相信偏方。
