血型是血液成分表面的抗原類型，主要由血小板、紅細胞、白細胞組成，而常見的血型主要有a型血，B型血，O型血，ab型血。
血型具有非常重要的作用，可以維持身體運行所需要的能量，還可以保證體內供血供氧充足，促進身體正常運轉。
生活當中每個人的血型是不一樣的，這和遺傳因素有很大的關係，那到底哪種血型的人身體更健康呢？
01
A型、B型、AB型、O型血，哪種血型身體更健康？你是哪種血型？
A型血
對於a型血的人來說，自身的抵抗力比較強，所以細菌不會主動接近，患上疾病的風險也要低一些。
但是a型血的人在平時儘量避免吃辛辣、刺激的食物，否則會增加腸胃的負擔，還容易引起腸胃出血，尤其是隨著年齡增長，還會出現排泄異常的情況。
B型血
B型血的人群患上重大疾病的概率比較低，因為這類人的代謝速度比較快，能夠幫助身體清理多餘的毒素和垃圾，患上心腦血管疾病的風險也比較低。
但是B型血抽菸的概率特別的高，所以時間久了容易上癮，同時更應該保持定力，減少吸菸，避免對器官造成損傷。
Ab型血
Ab型血的人抵抗力比較強，自我修復能力也比較強，生理機能韌性強，所以即使出現疾病，在短時間內也能夠恢復健康的狀態。
但是ab型血的人血液質量比較差，尤其是進入晚年階段之後，更容易出現心腦血管方面的疾病。
O型血
對於O型血的人來說，自身的免疫力和抵抗力比較強，所以更容易阻擋外來的細菌和病毒，但是O型血的人腸胃消化能力比較弱，很容易出現腸胃不適，所以在平時更應該注意自己的飲食。
02
A型、B型、ab型、O型血的人，平時該如何養生？
多運動
中等強度的運動方式能夠增強機體的免疫力，通過運動還能夠舒緩不良的情緒，減輕自身的壓力。對於老年人來說，在平時可以選擇一些輕緩的運動方式，比如打太極拳，散步等。
充足睡眠調理
長時間熬夜會造成睡眠不足，容易損傷身體的元氣，還會造成器官得不到修復，使得身體素質變差，而保證充足的睡眠能夠恢復元氣，促進器官修復和運行，有利於增強身體素質。
保持一個良好的心態
平時我們應該學會保持愉悅的心情，不要過分焦慮，尤其是感覺到壓力大時，可以釋放自身的壓力，培養自己的一些興趣或者是愛好。
科學飲食
在飲食方面儘量保持飲食清淡，多吃一些微量元素、胺基酸、維生素、礦物質含量高的食物，比如芹菜，菠菜，油麥菜等，平時也可以多吃一些粗糧。
03
性格真的和血型有關嗎？聽聽醫生怎麼說？
血型和性格具有一定的關係，但也不是絕對的，所以在生活當中不能通過血型來判斷一個人的性格，因為性格會隨著後天環境的影響而發生變化。
其實家庭環境對於孩子性格影響特別的大，如果父母對孩子言傳身教，不管是什麼樣的血型，孩子都能夠健康的發展，並且性格活潑開朗。
一般來說，孩子的性格和遺傳因素具有關係，而血型和性格的關係也具有科學道理，但不能過分傾向，尤其是在心理上，會根據一個人的血型來判斷一個人的氣質和性格。
