大家好，我是屈醫生。中醫上說：「濕氣生於脾、源於肝、藏於腎」，那為什麼這麼說呢？今天屈醫生就來給你講清楚，並教你一招，把你從頭到腳的濕氣給去掉。
首先我們來說濕氣生於脾，中醫認為「脾主運化」脾呢負責把我們體內的水液運化到我們的身體各處來滋潤我們的肌體，如果脾虛了，運化功能失調，水液不被運化堆積在一處，水聚成濕就成了我們體內的濕氣，脾胃有濕氣的話呢就會感覺渾身沉重，無力，食欲不振，消化也不是很好，再看看舌頭舌體比較胖大，兩邊有齒痕，這個時候呢我們可以參考參苓白朮散來健脾、祛濕、益氣。
接著呢是濕氣源於肝，中醫認為「肝脾同源」，脾胃有濕氣的話，如果我們追溯根源的話，其實是因為肝鬱導致的，中醫上肝樹木，脾屬土，肝木鬱結就很容易橫逆犯沖我們的脾土，那脾虛了運化功能失調，就稱為濕氣了，那這個時候啊我們的身體就會出現一些變化，比如愛生悶氣，兩脅脹痛，頭暈目眩，胃脹胃痛，食欲不振等症狀，這時可以參考參苓白朮散祛濕健脾，在搭配一個逍遙丸來疏肝健脾，從而肝脾同調。
最後啊，是濕氣藏於腎，為什麼這麼說呢？這時因為腎主水，腎呢能夠主持和調節人體水液代謝的功能，一旦我們的腎虛了呢，代謝功能失調，那麼水聚成濕，就成了濕氣；還有一個原因啊，就是腎陽有溫煦和蒸騰的作用，如果腎陽虛了，溫煦蒸騰水液的功能下降，也就成了濕氣。那這個時候啊我們不僅要祛濕還要溫陽補腎，可以參考參苓白朮散來祛濕還可以在搭配一個金匱腎氣丸來溫陽補腎。
好了，以上就是今天分享的內容了，總結一下脾胃有濕氣可以參考參苓白朮散；肝臟有濕氣可以參考參苓白朮散搭配逍遙丸；腎臟有濕氣呢可以參考參苓白朮散搭配金匱腎氣丸。你學會了嗎？
