關於性生活這件事，在生活中有許多的傳言，但這些傳言中有不少並不科學，盲目相信這些很可能會威脅自己的健康。接下來，小編就帶你來了解一些常見的傳言。
1、通過「夫妻生活」來減肥？太不現實！
這個說法相信不少人都深信不疑，但它其實並不靠譜。進行一次房事男性平均消耗101千卡熱量，女性平均消耗在69.1千卡。
這個數值的熱量消耗並不高，以半個小時時間為例，在跑步機上的消耗的熱量大約在200多千卡，明顯會更高一些。
再加上，減肥是一項需要長期堅持的事情，需要每天都保持一定量的運動，如若每天都進行大量的房事，反而會給健康帶來威脅。
男性長期過量進行房事可能會導致精子質量下降、性能力受影響，還會讓身體一直處於疲勞狀態下。而女性大量進行房事，則會顯著增加罹患婦科疾病的風險，對健康威脅很大。
2、喝酒助性，酒後亂性？都是藉口
酒精本質上是一種麻醉劑，在進入到血液內後會作用於神經系統，繼而讓大腦也受到麻痹，讓人的行為能力在這個階段內受到影響。
一般情況下，體重75KG的成年人在2小時內飲用1.5L酒精濃度5%的啤酒後，血液內的酒精濃度即可達到0.0289，此時他的行為能力並沒有受到影響，所謂的出現一些亂性的行為，完全是由於自身品性不行。
男性想要正常進行房事，將BAC保持在0.025左右才行。如若持續喝酒的話，反而會影響到性能力和性表現。
喝到斷片的情況時，男性的BAC值會達到0.2，到達這個狀態的男性根本沒有自主行為能力，如同有呼吸的「屍體」一般，自然也不會亂性。
3、體毛越多，欲望越強？
人身上的體毛多與少，與很多因素相關，包括遺傳因素、環境因素以及體內的激素分泌等，其中遺傳占很大的比例，我們不能盲目以體毛旺盛與否來判斷人的欲望，這是不科學的。
相較於白種人，黃種人的體毛明顯較少，但這又能說明什麼呢？人的欲望強弱，主要和自身的身體素質相關，身體較為健康的男性在這方面也會需求更高一些。
反之，一些日常本身就比較虛弱的人群，對於那方面的興趣也會下降。
4、比起尺寸、硬度，女性其實更在意持久度、質量
荷蘭的科學家曾進行過一項研究，研究人員從五個不同的國家找到了5對夫妻，這些夫妻平均在4周內有8次性生活，平均每次的持續時間為5.4分鐘。
我國75%的男性平均時間為3~4分鐘，加上前戲大約在20~30分鐘。對於女性而言，尺寸和硬度其實並不是主要的考量標準，因為女性的陰道只有7~10cm，即便是處於興奮狀態下，最大的伸縮也就12cm。
且女性陰道的反應區域前端只有3~5cm，只要男性的尺寸到這個長度，女性就能感受到刺激。在同房過程中，15分鐘左右的時間是最舒適的，過長的時間容易讓女性的生殖器長時間處於充血轉改下，很容易發炎。
5、事後一支煙，危害大無邊
相信不少男性都喜歡在事後來一根煙，覺得這樣會更有男子氣概，也能讓自己得到放鬆，但此時抽菸對於健康而言卻十分有害。
在同房結束後，男性的肌肉和神經均處於興奮狀態下，血管也處於擴張充盈的情況下，此時吸菸會讓菸草內的有害物質更容易被身體吸收。當大腦中樞被刺激時，容易影響到男性的性功能。
6、男生打飛機會陽痿早泄？女生自慰會得婦科病？
這個說法並沒有科學依據，適當地進行自我安慰對於男女雙方的生理和心理都有一定好處，過度禁慾反而會給健康帶來影響。
但是，凡事過猶而不及，一些長期大量進行自我安慰的人群，可能會出現生殖功能下降，在真正需要同房的時候力不從心的情況，影響自己的身心健康。
關於房事的傳言有很多，對此我們一定要學會甄別，切不可因為不實的傳言而威脅自我健康。
參考資料：
[1]《奇怪的減肥知識：啪多了可以減肥》.知乎-男科陳主任.2021.12.28
[2]《真的有酒後亂性的一種說法嗎？》.知乎-Talktime心理諮詢中心.2022.08.26
[3]《尺寸，硬度，持久」哪個更重要》.知乎-愛之夜.2021.03.11
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