冠心病是一種心肌缺血和缺氧性疾病,由心臟冠狀動脈的嚴重動脈粥樣硬化或痙攣引起,導致動脈狹窄或閉塞,以及血栓形成,導致管腔閉塞。老年冠心病患者一定要注意防寒保暖,防止病情加重或惡化。

心絞痛的早期識別可通過以下幾點來區分:

1、位置

心絞痛發作多位於胸骨後或心前區,也可發生在上腹部至咽部的任何部位。

2、範圍

常較寬,呈片狀分布,常感到一個區域的刺痛。

3、性質

老年人心絞痛的性質往往是鈍痛和灼痛,沒有年輕人嚴重。有時候老年人的心絞痛不是一種痛苦的感覺,而是一種說不出的難受。

4、輻射區域

心絞痛的疼痛部位不僅僅是胸部,常輻射到肩部、上肢、頸部或脊柱。心絞痛最常見的放射部位是左肩或上肢,從前臂內側到小指和無名指範圍。

5、發作初期症狀

心絞痛緩慢開始,伴有暫時性缺血缺氧。起初,疼痛是輕微的,幾分鐘後達到高峰,比如剛開始是劇痛,後來逐漸減輕,往往不是心絞痛。

6、持續時間

典型心絞痛的時間通常在3 ~ 5分鐘左右,很少超過10 ~ 15分鐘。

注意以上幾點,有助於老年人儘早識別心絞痛。心絞痛發作時,首先應立即休息,一般停止活動後症狀可以緩解。如果疼痛程度比以前加重,範圍更廣,持續時間更長,並伴有煩躁、出汗、恐懼和瀕死感,經上述治療後疼痛仍不能緩解,要注意是否有急性心肌梗死的可能,應及時去醫院就診。

患有冠心病的老年人除了定期服藥和定期到醫院檢查外,在生活中還應注意以下幾點:

1、注意室內空間的通風

尤其是一些相對封閉的場所和裝有中央空調的房間,即使溫度比較低,也要每天開窗兩次,每次10分鐘以上,有利於空氣流通,增加空氣流量,降低空氣中細菌、病毒形成的氣溶膠密度;

2、放鬆心情

壓力會導致抑鬱,抑鬱容易誘發心臟病,要放鬆心情,避免對工作生活中的瑣事過於擔心。

3、注意飲食

春天人體新陳代謝加快,營養消耗增加。飲食最好清淡可口,不要太熱。限制動物脂肪和高膽固醇食物,多吃高蛋白、蔬菜、水果等食物,避免吸菸。吸菸過量會引起血管痙攣,少喝酒。

4、注意保暖

患有高血壓、冠心病的老人早晨醒來後,不宜馬上起床。寒潮來襲時,他們要注意保暖,及時增加衣物,保持室溫在15℃ ~ 25℃,這對預防心絞痛等發作有重要意義。

最後,要在心臟能承受的範圍內鍛鍊身體,不要大強度鍛鍊,外出時你應該隨身攜帶藥物,以防突發疾病。

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