「是誰這麼不講文明在電梯裡放屁啊！」這一句一出，大家紛紛捂住鼻子，同時皺起眉頭向後退了一步，生怕被懷疑到自己身上，而放屁的人此時面紅耳赤，真希望自己會隱身術瞬間消失。
經常放屁的人，和不常放屁的人相比，誰的身體更健康？
當我們不小心放了一個屁的時候，通常會自我安慰，哪個人不會放屁呢？但是如果放屁增多，還有一股異味，就要注意身體內部是不是出現疾病問題。
經常放屁的人可能存在脾氣虛弱、濕氣較重的問題
我們的腸道雖然是彎彎曲曲的，但是在健康狀態下氣體是順暢運行的，而腸胃的運化能力得益於脾的功能，如果脾氣虛弱了，氣體運行就會慢慢吞吞，甚至在腸道中「迷路」堆積在一起，所以就會肚子脹，一個屁接著一個屁。
不僅屁多而且大便稀，說明體內的濕氣比較重，當腸道中的水分比較多，氣體運行下沉無力，也會堵在腸道之中。所以，針對這兩種情況要健脾化濕，加快化氣的速度。
經常放屁的人可能存在積食的問題
食物在腸胃中停留越久，產生的氣體越多，尤其是進食很多大魚大肉的時候，因為肉食消化起來比較慢，很容易積食，會出現噯氣、失眠、腹脹、大便乾的情況，不僅放屁臭，嘴巴里也會產生臭味。
經常放屁的人情緒容易緊張
心情平和的時候屁比較少，而當人體緊張的時候腸道神經失去控制就想放屁，想上廁所但是到廁所蹲了一會卻什麼都沒有排出來，這不是病，但是需要自己調理情緒，鍛鍊膽量，遇到事情心平氣和地面對。同時還要調理肝氣，避免生氣、焦慮、抑鬱等負面情緒。
總的來說，排除飲食因素或調整了飲食後還有這種情況，建議就醫檢查，看看是否存在疾病因素，不要忽視，相對而言不常放屁的人身體更健康，說明腸道很活躍，氣體及時升降，而且消化好，也不會經常食用寒涼、油膩的食物。
很多情況下放屁多是自己的錯覺，有時一天才放三四個，但是自己卻覺得丟人，覺得放屁太多了，實際上是正常的，一天不超過10個都正常，另外，有的屁是在睡夢中放出去的，只不過你沒有發現罷了。
吃蔬菜後放屁增多，不用擔心
每天吃的食物最終都會進入腸道，變成廢渣排出體外，而產生的屁也是從腸道中而來，所以屁和飲食有很大關係，經常吃健康的食物，腸道會很開心，即便放屁增多也不用擔心。
比如說地中海飲食，這種飲食結構中每天會攝入很多果蔬、全穀物，而傳統西式飲食則以油脂、甜食、麵食為主，很少攝入果蔬。
研究將兩種飲食模式進行對比後發現，常吃果蔬的人排氣更多，這是因為食物中具有較多的膳食纖維和維生素，讓腸道更積極，屁多反而說明腸道通暢，這類人不容易便秘。
一「屁」值千金，這些屁可能是癌症信號，注意排查
奇臭無比，充滿腐敗氣息的臭屁
堪比化學武器，連自己聞了都受不了，有可能是腸道內有炎症，已經潰爛出血，另外，若腸道內有腫瘤，當腫瘤組織糜爛代謝的時候，也會發出氣味，再被細菌一分解，味道就讓人受不了。
不停放屁且伴隨厭油、腹瀉等情況
尋常放屁對人的食慾不會產生影響，而當肝臟組織癌變後，油脂逐漸堆積，身體會排斥進食高熱量的食物，就算把油脂吃進去也很難被分解，常常有腹瀉的情況。有脂肪肝或肝炎的朋友要引起重視，發現屁多可能是病情在惡化。
屁多首先調理飲食
中醫認為放屁其實是提醒你要養脾，體內的毒素、廢物比較多，還有濕熱之氣，所以要用清熱解毒、化濕健脾的藥物和食物進行調理，減少油膩、甜食、辣味食物。同時要規律排便，不要讓大便長時間堵在腸道中。
脾胃不好，食慾差的平時，可在食物中添加酸味、苦味的食物，例如山楂、楊梅、食醋等等，有助於健脾開胃，幫助腸道內的氣機運行。經常生氣的朋友，飲食中要加些降火的食材，減少味辛的食物，洋蔥、生薑、花椒都要少吃，補充果蔬和奶類，對腸道有好處。
不要吃太多低溫的食物，常溫牛奶、冰水、飲料要少喝，適宜吃溫熱的食物，脾胃不喜寒涼，要溫養。另外，白天和晚上都不要讓腹部受凍，肚臍是比較薄弱的地方，寒氣容易入侵，加劇屁多、腹瀉的症狀。
飲食調理沒有效果，可經醫囑增補益生菌，同時服用藥物，增加腸胃動力，消除腸道炎症。
吃飯、喝水都會讓部分空氣進入我們的身體，正常情況下它會被吸收，不會變成屁，而當食物的產氣能力很強大，或者腸胃有疾病時，屁就變多了，或許還會讓你打嗝，把氣釋放出來會讓你更輕鬆，但是也別忽視背後的病因，要及時調理。
