王阿姨今年68歲，是一名退休教師，平常看看書、帶帶孫子、跳跳舞，日子過得很是愜意。

但在兩年前，她好端端地出現了流淚的症狀，還有眼屎，以為是上火導致的，就沒放在心上。前段時間，無故流淚症狀加重，眼屎也無故增多。

孩子們擔心她眼睛有了問題，就趕緊帶著她到了醫院就診，檢查後發現王阿姨患上了慢性淚囊炎，需要儘快進行手術治療。

一、起床後眼睛被眼屎糊住了，是因為上火嗎？

每個人都會有眼屎分泌，正常的眼屎應該是少量、白色或淡黃色的顆粒，但如果突然發現眼屎增多、粘稠，並伴有口臭、大便乾燥、口乾、嘴裡長潰瘍、嗓子痛等症狀，那可能是在提示你上火了，這種情況只需要多降火就可以緩解症狀。

當然，還有其他一些非病理性的原因，也可能會導致眼屎增多。

1、用眼過度

日常工作學習用眼過度，或者長時間熬夜，導致眼睛疲勞，也可能引起眼屎增多。

2、經常流淚

如果好端端地經常流淚，一定要引起重視，可能是淚道堵塞發出的信號，淚道堵塞也會導致眼屎無故增多。

3、不注意用眼衛生

經常不洗手就揉眼睛、佩戴隱形眼鏡不當等，不注意用眼衛生，也會導致眼屎增多。

4、眼部刺激

眼睛如果長時間暴露在灰塵、細菌等污染環境中，也可能會造成眼部的刺激，出現眼屎增多的症狀。

二、早上起床眼屎多、眼屎拉絲，還可能暗示這3種疾病

當然，早上起床眼屎多、眼屎拉絲，除了是非病理性原因導致的外，還可能是疾病發出的暗示！

1、淚囊炎

重慶南坪愛爾眼科醫院淚道科副主任吳明躍指出，淚囊炎是比較常見的一種眼科疾病。一般是由於鼻淚管狹窄或阻塞，導致淚液在淚囊中蓄積無法排出，因而細菌開始繁殖，引發黏膜感染，甚至產生黏液和膿性分泌物，導致眼屎變多。

淚囊炎的主要症狀有眼角流膿、淚囊區突然紅腫、熱痛等，如果膿性分泌物接觸到眼球，還可能誘發角膜炎等。

2、結膜炎

眼屎呈現粘稠絲狀，像膠水一樣拉絲，並伴有眼睛發癢等症狀，可能是過敏性結膜炎在作祟。

3、乾眼症

如果發現眼屎粘稠拉絲，像螃蟹吐泡泡一樣，並伴有流淚、畏光、眼睛有異物感等，那可能是乾眼症在作祟，最好儘快就診排查。

三、不想眼睛被糊住，不妨做好這3點

如果不想眼睛被眼屎糊住，不妨做好下面這幾點！

1、飲食均衡健康，忌辛辣刺激

平常在飲食上要多吃新鮮的蔬果，注重多種維生素的補充，少吃一些辛辣刺激的食物。

2、注意用眼衛生

用眼衛生與眼屎增多也有關係，平常要避免用手揉眼睛，減少細菌進入眼睛的機率。不與他人共用毛巾等私人物品，以免出現交叉感染。另外佩戴隱形眼鏡時，要按照要求佩戴，避免長時間看電腦玩手機，以免引起眼睛疲勞等等。

3、勞逸結合，避免用眼過度

視疲勞、睡眠不足等因素，也可能會誘發眼屎增多症狀，因此平常要保證規律的作息習慣，保證睡眠充足，避免熬夜或者用眼過度等。

眼屎多，可能與上火有關，但也可能是疾病發出的信號，像淚囊炎、結膜炎、乾眼症等都可能導致眼屎增多，平常一定要保護好眼睛，從生活中做好預防，避免用眼過度，注重個人用眼衛生等等。

參考資料：

[1]《再說一遍，眼屎多不是上火，不是上火！這5個原因更實際》.武漢大學附屬愛爾眼科醫院.2020-11-27

[2]《起床眼屎多、眼屎黃？別不當回事，不是「上火」這麼簡單！》.廣州希瑪林順潮眼科醫院.2022-04-11

[3]《眼屎多，火氣大？這種眼屎小心會傳染》.2022-05-25.健康之路官方

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