你知道什麼是嵌甲嗎，即指甲長進肉中，常見於大腳趾，會出現刀割樣的疼痛，即使把指甲剪短之後，指甲還會再次長進肉中，反反覆覆，讓患者苦不堪言，嚴重時可導致局部感染，甚至誘發甲溝炎，主要表現為紅腫熱痛和流膿水。讓人們納悶的是，為什麼嵌甲偏偏發生在大腳趾，特別是外側呢。
為什麼嵌甲易發生在大腳趾？
第一個原因是跟解剖結構有關，大腳趾指甲緊緊貼著趾骨，弧度比較顯著，圍繞著骨頭生長，因此易跟甲溝四周的皮膚摩擦。第二個原因是大腳趾指甲邊的皮膚隆起，甲溝組織多，站著或走路時腳趾甲承受著比較大的壓力，所以易出現嵌甲。
哪些行為習慣會造成嵌甲？
1、穿的鞋子不合適
經常穿太緊的鞋子，尤其是尖頭鞋和高跟鞋，使得腳趾持續受到擠壓，同時也會壓迫指甲邊緣，促使甲溝生長到軟組織中，反覆跟軟組織摩擦而造成腫脹，誘發或加重嵌甲。
2、指甲形態
由於遺傳因素，有些人的指甲曲度和走向異常，所以易出現嵌甲。
3、久站
因為職業因素而長時間站著，比如售貨員和教師等，增加指甲負重，促使指甲向肉中生長。
4、疾病
疾病易造成畸形指甲，比如灰指甲、厚甲症以及先天性拇指外翻等。
5、機械性損傷
受到擠壓或碰撞，使得指甲邊緣接近於甲溝軟組織，從而出現嵌甲，這常見於活動量較大的年輕人。
6、指甲太短或太深
指甲一側沒有修剪好，使得指甲就如同針一般長入軟組織中。尤其是出現灰指甲時穿尖頭的鞋子、踢球或走路時間長、沒有正確修剪指甲等，從而出現嵌甲。
發生嵌甲後該如何減輕？
嵌甲並不是一蹴而就的，早期處於炎症期，及早治療就能控制病情發展。當出現嵌甲時需用熱水泡腳，水溫以不燙皮膚為準，加入5毫升白醋，浸泡20~30分鐘，一直把指甲和皮膚泡的軟化，再用消毒過的指甲剪緩慢分離，指甲和肉中塞入小棉球，一天更換一次，堅持幾天左右就能逐漸矯正。
值得提醒的是，皮膚破損者、出現分泌物者、重度嵌甲者都不能採取此方法，需選擇正規醫院處理，防止出現感染。
如何預防嵌甲？
1、正確修剪
剪指甲前先泡腳，第一步是修剪中間，第二步是剪左右兩側，能掌握好剪的長度，儘量剪成方形，不可剪得太短或太深；剪完指甲之後再稍微磨一磨邊角。
2、避免受到刺激
穿寬鬆透氣的襪子和鞋子，控制走路和站立的時間，多觀察雙腳有沒有創傷和感染。
家醫君寄語
嵌甲並不是小問題，一直拖著不治療可能會造成腳趾畸形和劇烈疼痛，嚴重時可導致指甲周圍炎，甚至造成真菌感染和慢性骨髓炎，所以需引起重視。日常生活中應注意指甲皮膚衛生，洗手或洗腳後及時塗抹潤膚乳；若發現手上或腳上有倒刺，不能用手撕，需用消毒過的指甲刀剪掉。
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