秋冬來臨之際，喝一杯暖暖的熱茶，是一件很幸福的事情，現在工作壓力大，喝茶的群體也越發年輕化了，許多年輕人會在辦公室泡點茶喝來振奮精神，在家閒來無事也會喝點茶放鬆心情。
茶是「國飲」，喝茶好處固然多，但是喝茶也是有講究的，像一些濃茶、隔夜茶、過期茶都是不能喝的，放久了的茶喝下去肚子會不適，還有人說「隔夜茶，毒過蛇」，這句話相信很多人都聽說過，那麼隔夜茶真的有毒嗎？央視闢謠說出了真相，別被騙了。
其實關於隔夜茶有沒有毒這一問題，曾經央視記者就關於這一熱點話題，聯繫了營養鑑定中心的從業人員做實驗，取隔夜茶為樣本去做了專業的鑑定，鑑定結果顯示，隔夜茶內的細菌量根本就不像人們謠傳的那般上升到有毒的層面，是在安全範圍內的。
這一消息很快便公布於眾，闢謠了隔夜茶有毒的這一謬論，隔夜茶雖不足以讓人中毒，但是喝了可能會出現腹痛，肚子鬧騰的情況，讓人怪不好受的，也是不好的影響。
因此隔夜茶雖然不會中毒，但是不提倡大家喝，因為放了一夜說不定還有灰塵，小飛蟲進入茶湯，不乾淨衛生。除了隔夜茶，像濃茶和過期茶也是不能喝的，下面來說說這2種情況下的茶喝了有什麼弊端。
◆ 不喝濃茶
為什麼不建議喝濃茶，因為濃茶對人脾胃刺激強烈，茶湯過濃，咖啡鹼分泌過量，茶湯也很苦澀，滋味不佳，有損茶葉的口感，內質析出的物過多，會導致反胃，胃酸，特別是在傍晚，喝濃茶會頭暈，影響睡眠狀態。
因此不建議大家喝過濃的茶水，喜歡喝濃茶的話可以買本身具備濃醇特質的茶葉，如：黑茶、紅茶，無需投入過量的茶葉，投入適量的茶葉沖泡濃度剛剛好，口感最宜。
◆ 不喝過期茶
還有就是過期茶是一定不能喝的，很多人都比較節省，家裡茶葉沒喝完過期了，但是看著好像沒壞，就一直泡著喝，喝一兩次沒事，但是喝多了也是會不舒服的，過期的茶葉內質已經變了，泡出的茶湯會暗淡，滋味會酸澀，會有人們看不到的細菌，因此不要因小失大，過期茶就丟掉吧，不要喝了。
以上就是提醒大家喝茶需要注意的一些事項，本來喝茶是好處多的，要是有一些不好的喝茶習慣，也會影響品茶感受，最近天氣轉涼，筆者經常和老茶客一起喝熱茶，暖暖身子，下面這2款茶都是行家經常喝的，好喝實惠，品質口碑都很不錯，大家可以了解一下。
仙霧鳳茗
仙霧鳳茗的產地是四川宜賓，這款茶屬於當地獨具特色的「高山紅茶」，茶葉原料優質，製作工藝精良，這項技藝被評為「國家非物質文化遺產」，雖然名氣不夠大，但品質卻很出眾並不比名茶遜色。
這款茶製作工藝好，價格卻十分良心，還不到100元的價格，成了當地許多人家中常備的「口糧茶」，也難怪許多茶友相聚都會泡上些來喝。
茶樹生長的山區海拔在800-1000米，山中自然環境優越，年降雨量高達1200毫米，也不用擔心有病蟲害，茶樹在濕潤的土壤中茁壯生長，汲取了土壤中豐富的營養成分，而且陽光透過層層雲霧漫射在茶葉上，使其累積了豐富的芳香因子，孕育了「香高，味濃」的仙霧鳳茗。
品質特點：
成品茶外觀肥嫩勻整，條索細長緊結，葉片捲曲，無碎渣，葉片乾燥度高，干茶色澤烏褐光潤，成湯後湯色醇厚甘甜，順滑綿潤，別具一格的焦糖香在舌齒間瀰漫，非常醉人，飲後身心溫潤舒適，令人回味。
漳平水仙
漳平水仙是一款烏龍茶，也是唯一被做成緊壓方塊狀的紙包烏龍茶，很別致，這款茶產自福建省漳平市九鵬溪地區，滋味美妙，遠銷東南亞。
品質特點：
此茶外觀被壓成方塊狀，葉片緊結厚實，成熟度極高，色澤烏綠帶黃，香氣似蘭花香，成湯後湯色金黃清透，滋味清醇爽口，順滑甘甜，濃厚鮮香，葉底肥厚軟亮。
