說自己一到秋冬季節

就感覺胃部疼痛

這是什麼原因呢?

有什麼辦法可以緩解?

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紀太軍

中國中醫科學院西苑醫院

脾胃病科 主任醫師

秋冬季節胃部痙攣的原因是什麼?

可能有以下4種原因

1. 秋冬季節,天氣比較寒冷,寒邪容易直接犯胃,而引起胃部痙攣,出現疼痛。

2.如果脾胃比較弱,消化功能比較差,再進補過多,就有可能虛不受補、消化不了,更容易傷脾胃。

3.因一些慢性疾病,如心腦血管疾病、類風濕關節等,長期服用阿司匹林、非甾體消炎藥等,對胃黏膜有所刺激,損傷了脾胃的功能,也容易引起胃脘部痙攣,出現疼痛。

4. 生氣、焦慮、抑鬱引起肝氣不舒,導致胃部痙攣疼痛,這也是常見的原因之一。

注意:

胃痙攣一般來說是一陣一陣的疼痛,但如果疼痛持續一個小時或更長時間,一點沒緩解的跡象,就需要及時就醫了,像膽囊炎、急性胰腺炎,都可能會出現上腹部的疼痛,或者某些心臟病、急性心梗也會有胃脘部的疼痛。

如何有效緩解胃痙攣?

方法一:按揉足三里穴

位置:外膝眼下三寸。

操作步驟:

揉按一下,可以起到立竿見影的作用,如果疼痛比較重的時候,就得力度比較強一點,使勁摁,如果年齡比較大,胃部總是隱隱作痛,輕輕揉按就可以了。

方法二:蔥姜水

製作步驟:

1. 姜不去皮,切片;

2. 蔥取蔥白部分,切2~3段或者4~5段;

3. 把薑片、蔥段放入鍋中,加水煮即可。

方法三:良姜香附代茶飲

功效:

溫胃理中散寒、疏肝理氣止痛、消食,可有效緩解胃部痙攣。

製作方法:

高良姜、香附,各取6克,加水泡製或喝茶時放入即可。

來源:CCTV生活圈