5個跡象表明你的心臟「有問題」

心臟病是當今死亡的主要原因。根據疾病控制和預防中心的數據,在美國,每 34 秒就有一人死於心血管疾病。據估計,2020 年美國將有 697,000 人死於心臟病。

然而,大部分病例可以通過選擇健康的生活方式來避免,例如不吸菸、每周鍛鍊 150 分鐘和吃有營養的飲食。

2020 年,美國約有 697,000 人死於心臟病。

根據美國心臟協會的數據,估計 80% 的心血管疾病,包括心臟病和中風,都是可以預防的。

斑塊積聚是最常見的心臟病之一,了解這些跡象對於早期發現和治療很重要。

斑塊是一種在動脈壁上積聚的粘性物質。隨著時間的推移,斑塊會使動脈變硬和變窄,使血液難以流動。這可能導致許多嚴重的健康問題,例如心臟病、中風和動脈瘤。

心臟病發作通常先於胸痛、呼吸短促、疲勞和噁心等症狀——但不幸的是,許多人忽略了這些警告信號,認為他們只是消化不良或感冒。流感。

事實上,這些警告信號是你的身體告訴你心臟有問題的方式,你應該立即就醫。您可以通過識別心臟病發作的跡象並採取相應措施來挽救您的生命。

1. 胸痛或不適

米切爾博士說:「你的胸部疼痛或不適表明你的心臟充滿了斑塊。當斑塊在您的冠狀動脈中積聚時,它們會使您的冠狀動脈變窄,並使富含氧氣的血液更難流向您的心肌。

這可能導致胸痛或不適,稱為心絞痛。心絞痛可能會感到胸部沉重、壓力、緊繃或疼痛。它還可以擴散到您的下巴、頸部、肩膀或手臂。

胸痛或不適表明您的心臟充滿了斑塊。

如果你有心絞痛,你必須立即去看醫生。心絞痛是冠狀動脈疾病的症狀,可能是心臟病發作的警告信號。

當流向心肌的血流完全受阻時,就會發生心臟病發作。根據冠狀動脈疾病的嚴重程度,治療可能涉及生活方式的改變、藥物治療、手術或這些方法的組合。

胸痛或不適是一種嚴重的症狀,不應忽視。如果您感到胸部疼痛或不適,請立即就醫。

2.呼吸困難

呼吸急促是心臟病的常見症狀。

米切爾博士說:「呼吸困難是心臟病的常見症狀。當心臟充滿斑塊時,它不能有效地泵血。這會導致液體在肺部積聚,使呼吸變得困難。在在某些情況下,心臟無法為身體提供足夠的氧氣,導致疲勞和頭暈。

如果您感到呼吸急促,應儘快就醫。醫生可以確定您的症狀的原因並開出治療處方。

在許多情況下,可以通過改變生活方式和藥物治療來控制呼吸急促。然而,如果不及時治療,這種疾病會導致更嚴重的併發症,如心力衰竭。斑塊還可以減少流向肺部的血液,使呼吸困難。」

3、心跳不規律

不規則的心跳通常表明心臟充滿了斑塊。

博士解釋說:「心律不齊,也稱為心律失常,是一種心臟跳動過快、過慢或不規則的情況。健康的心臟通常每分鐘跳動 60 到 100 次。而不規則的心跳可以導致心臟以低於每分鐘 60 次(心動過緩)或超過 100 次每分鐘(心動過速)的速度跳動。至心律不齊。

不規則的心跳通常表明心臟充滿了斑塊。當向心臟供血的動脈被阻塞或變窄時,就會發生這種情況。斑塊由血液中的脂肪、膽固醇、鈣和其他物質組成。

隨著時間的推移,斑塊會使動脈變硬和變窄,使血液難以流動。如果不及時治療,心律不齊會導致嚴重的健康併發症,包括心臟病發作和中風。所以如果你覺得你的心律不規則,去看醫生是很重要的。」

4.累了

疲勞是心臟病的常見症狀。

根據米切爾博士的說法,疲勞是心臟病的常見症狀,這可能表明您的心臟充滿了斑塊。隨著時間的推移,斑塊會使您的動脈變硬和變窄,使血液難以流動。這會導致疲勞,因為您的心臟必須更加努力地將血液泵入動脈。

當沒有足夠的健康紅細胞將氧氣輸送到身體組織時,貧血也可能導致疲勞。如果您感到疲倦,必須去看醫生,以便他們確定原因並提供治療。

疲勞有時可能是更嚴重疾病的徵兆,例如心力衰竭或心臟病發作。因此,如果您經常感到疲勞或處於干擾日常活動的疲勞狀態,就必須尋求醫療幫助。」

5.腿和腳腫脹

你的腿和腳腫脹通常表明你的心臟充滿了斑塊。

米切爾博士說:「腿和腳腫脹通常表明你的心臟充滿了斑塊。發生這種情況是因為斑塊導致動脈變窄,減少了可以流過它們的血液量。結果,血液回流進入靜脈並導致腫脹。

如果您發現腿部或腳部腫脹,您應該儘快去看醫生。他們可以確定病因是否與心臟有關並推薦治療。

在某些情況下,可以通過改變生活方式(例如戒菸和多運動)來減輕腫脹。然而,在其他情況下,可能需要更積極的治療,例如從動脈去除斑塊的手術。

斑塊會限制血液流向四肢,導致腿部和腳部腫脹。如果您遇到任何這些症狀,您需要去看醫生,以便醫生確定您的動脈中是否有斑塊積聚。治療可以幫助改善血液流動,降低患心臟病和其他併發症的風險。」