秋季天高氣爽,特別的舒適,但同時也是腸胃炎的高發期,發病的時候患者會出現腹瀉以及腹痛等症狀,食慾也會受到不良的影響,因為有些患者在發病的時候還會出現反胃的感覺,促使身體變得越發虛弱,另外腸胃炎還是一種慢性疾病,因此做好護理工作非常重要,只有這樣才能夠更快的緩解病情。

得了腸胃炎該如何護理?

1、 合理飲食

合理飲食對腸胃炎患者非常重要,首先到了飯點的時候要及時吃飯,但是不能夠吃得太飽,每頓飯以七八分飽為宜,同時也不可以狼吞虎咽,以免增加胃腸道的負擔,使病情變得更加嚴重,同時還要保持營養均衡,使患者的免疫力有所提高。

2、 避免抽菸喝酒

酒精會對胃黏膜造成傷害,使患者的病情變得更加嚴重,而香菸當中的有害物質則會殘留在身體各處,其中也包括胃腸道,使胃腸道的血液循環受到不良的影響,促使病情惡化,因此腸胃炎患者要儘量避免抽菸喝酒。

3、 少吃辛辣或者油膩的食物

辛辣的食物會對胃腸道造成刺激,比如辣椒或者芥末,而腸胃炎患者的胃腸道本身就特別脆弱,一旦受到這些外來的刺激,則會變得更加嚴重。另外患者還要少吃油膩的食物,比如肥肉或者肥腸,因為這類食物會增加消化負擔。

4、 避免受寒

如果腹部受到了寒涼的侵襲,胃腸道的功能則會進一步下降,蠕動的速度也會變得更慢,使患者出現更多的不適症狀,比如腹瀉或者消化不良等等,因此腸胃炎患者要注意保暖,尤其要注意腹部的保暖問題。

5、 幽門螺桿菌感染及時就醫

幽門螺桿菌感染也可能會導致腸胃炎的發生,因此腸胃炎患者要到醫院進行檢測,如果確認身體當中有幽門螺桿菌,則要在醫生的指導下及時服用相關藥物,消除幽門螺桿菌。

6、 避免吃生冷的食物

胃腸炎患者儘量不要吃生冷的食物,因為腸胃炎患者的腸胃本來就比較脆弱,而且生冷的食物會對胃腸道造成刺激,比如導致胃痙攣或者導致局部血管收縮,會對腸胃炎患者的恢復造成不良影響。

溫馨提示

腸胃炎不是一蹴而就的,而是長期積累而來的,因此無論是否患有腸胃炎,都要養成良好的飲食習慣和生活習慣,平時儘量少吃刺激性的食物,多吃清淡而且容易消化的食物,有抽菸喝酒習慣的人要及時戒菸戒酒,而且要做好保暖工作。

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