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今天的內容開始之前，先請你猜猜：
中國死亡人數第一的病是什麼？
腦卒中
中國死亡人數第一的病，不是癌症，而是腦卒中（俗稱「中風」）[1]！
有數據顯示，中國每5位死亡者中，至少有一位是死於卒中[1]。
尤其是有高血壓、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等疾病，以及有吸菸、飲酒、肥胖、不運動等不良生活習慣的人[1]，要比其他人更加危險。
如果你或者家人已經有了上圖中的幾個危險因素之一，那麼下面這10個問題，都答對能幫你更好管理健康，降低腦卒中風險。
喝點紅酒&藥酒，能降血壓、降血脂。
（👇點擊選項看答案👇）
只吃素不吃肉，有助於清血管、降血脂。
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頭暈、手發麻、脖子僵直，可能是高血壓的表現。
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打呼嚕也可能引起心臟病。
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牙疼也可能和心臟病有關。
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胖人才會得糖尿病、高血脂，瘦人就不用擔心了。
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堅持吃降壓藥、降糖藥、降脂藥，會產生依賴性。只要指標回到正常範圍，就能停藥了。
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很多人都是運動時突發心梗，有心臟病的人還是別運動了，生命在於靜養。
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輸液可以通血管。
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擔心自己有心血管問題，可以吃點阿司匹林來預防。
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審稿專家：李月平
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科主任醫師
參考文獻
[1]Zhou M, Wang H, Zeng X, et al. Mortality, morbidity, and risk factors in China and its provinces, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet. 2019 Sep 28;394(10204):1145-1158.
[2]《中國心血管健康與疾病報告2020》概述[J].中國心血管病研究,2021,19(07):582-590.
[3]閆自強,劉迎利,李建科.高血脂的影響因素分析[J].第四軍醫大學學報,2007(14):1314-1316.
[4]睡眠呼吸暫停與心血管疾病專家共識[J].中華內科雜誌,2009(12):1059-1067.
[5]王津,姬愛平.非牙源性牙痛[J].中國實用口腔科雜誌,2016,9(11):648-651.
[6]2019阿司匹林在心血管疾病一級預防中的應用中國專家共識寫作組.2019阿司匹林在心血管疾病一級預防中的應用中國專家共識[J/OL].中華心血管病雜誌
(網絡版),2019,2:1000020(2019-08-19).
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