健康不是一切，但沒有健康就沒有一切！

如今，大大小小的健康問題都容易找上女性，讓她們陷入焦慮。部分不良商家敏銳地嗅到了其中的商機，結合一種「新理念」將其包裝成自己的搖錢樹。

乳房按摩、骨盆修復、滿月發汗……有多少騙局，目前仍還在禍害著中國女性。

為了幫大家免交智商稅，今天我們來盤點一下專坑女性的6大健康騙局。

乳房按摩

騙局：乳房按摩可以豐胸。

被美容院捧上天的「乳房按摩」，在宣傳時大多有兩個作用：

能促進乳房腺體的發育；

可將其他部位的脂肪轉移到乳房。

簡單說，就是豐胸。

人體的胸部是由腺體和脂肪組織構成的，靠按摩達到豐胸的效果，聽起來貌似有些道理，但實際上真的是這麼回事嗎？

當然不。研究表明，胸部按摩只會促進局部血液循環，並不能起到促進腺體發育的作用。

圖源：攝圖網

女性腺體的發育和激素密不可分，進入青春期會有一個高峰期，激素水平穩定後，乳房的大小會基本定型。

➤真相：除了吃胖、懷孕和做手術外，沒有其他豐胸的方法了。

骨盆修復

騙局：產後有必要做骨盆修復。

女性懷孕後，受體內激素水平影響，骨盆連接韌帶肌肉會鬆弛，使產道暫時性擴大，以利於寶寶順利出生。

但產後骨盆變寬、恥骨聯合處疼痛、骨盆肌鬆弛、產後漏尿……於是，很多媽媽開始焦慮。

「骨盆修復」就此風靡全國，但是，真的有必要嗎?

其實，孕期激素水平影響加上生產過程中胎兒擠壓，會引起盆底肌及韌帶拉伸，導致鬆弛出現症狀，隨著產後激素水平恢復，一些症狀會逐漸消失。

圖源：攝圖網

值得注意的是，在產後恢復過程中要避免增加腹壓的行為（比如持重物、便秘等）。

除非產後盆骨處疼痛不止，出現了恥骨聯合分離症，才需要做「盆骨修復」。所以，建議產後去正規醫院做盆底評估及盆底治療，主要修復盆底肌及韌帶，不建議選擇非正規醫療機構治療。

修復手術還得需要專業醫生處理，千萬別把希望寄托在美容院身上。

➤真相：產後骨盆是可以隨著時間自行恢復的。

產後發汗

騙局：產後發汗能排濕排毒。

很多月子中心會建議產婦做「產後發汗」項目，聲稱可以驅寒排毒，防治月子病。實際上，產後發汗在醫學上並無科學的理論依據。

我們的汗液中99%都是水，剩下的就是鈉、鉀、鈣、氯和尿素氮等物質，和「毒」能沾上邊的也就尿素氮了。

當我們身體的任何物質經過消化道吸收後進入血液循環，再經過肝臟和腎臟的代謝，就會產生尿素氮，然後通過我們的尿液排出。

所以，通過排汗來排出尿素是沒有依據的，就更別提能排濕排毒了。

➤真相：產後發汗被當下的商家過分解讀了。

排出殘奶

騙局：不排殘奶容易誘髮乳腺疾病。

很多產後恢復機構和催乳師宣稱斷奶後一定要排殘奶，如果不排出，乳房裡殘留的乳汁會慢慢變質，引發各種乳腺問題。而排出的那些黃色液體，就是毒素。

這些說法估計嚇壞了一大批女性，那麼斷奶後排出的黃色液體到底是什麼？

其實這些「殘奶」並不是什麼毒素，是因為斷奶後乳腺開始萎縮，儲存在乳管內的乳汁會隨著水分被吸收脂肪含量升高，也就是脂肪的顏色。

圖源：攝圖網

當停止餵奶後乳房會逐漸停止泌乳，乳腺組織也會逐漸退化，殘留在乳房內的乳汁會被乳腺導管的上皮細胞吸收。也就不至於「變質」，更不用說引發乳腺問題了。

➤真相：「殘奶」根本不需要「排」，也不會引起乳腺疾病。

陰道洗液

騙局：用陰道清洗液更健康。

「洗洗更健康」這句廣告詞可謂家喻戶曉，估計很多女性也都用過此類陰道清洗液。在市面上，大概有妝字號、消字號和藥字號三種批准文號：

妝字號護理液沒有任何治療成分；

消字號雖是衛生消毒產品使用的批號，但不能替代藥品；

藥字號洗液是有一定治療作用的，但使用前必須有醫生指導。

陰道是一個微酸性環境，被「乳酸桿菌」監控著，可以抑制其他病原菌的生長，維持內部的生態平衡。

私自使用陰道清洗液，不僅起不到消毒的作用，反而會破壞陰道的生態圈，降低其防禦力，促進異常菌群的生長，導致陰道炎、盆腔炎症反覆發作，可能誘發宮外孕、不孕不育等一系列問題。

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即使使用洗液清洗外陰，也是不適宜的。因為過度的清潔會破壞皮膚表面的保護膜，使皮膚油脂減少、皮膚過干，還可能會引起外陰瘙癢。

➤真相：日常生活中最好的洗液就是「清水」，即使需要使用陰道洗液，也需要謹遵醫囑。

卵巢按摩

騙局：卵巢按摩可延緩衰老。

卵巢位於子宮底的後外側，正常情況下，女性在平躺時是根本摸不到卵巢的，只有在醫生進行陰道-腹壁聯合觸診時，才會偶爾觸及。

按摩的確有一定的舒筋活血作用，但在體表做的按摩，對卵巢的作用微乎其微，更沒有治療疾病的效果。

即使加入精油也沒有用，精油成分最多滲入到皮膚，無法作用於卵巢。

➤真相：如果技師能摸到，只能說明卵巢出問題了。

以上這些，與其說是專為女性設計的健康產品，不如說是針對女性焦慮設計的營銷騙局！

拒絕偽科學，拒絕智商稅，擦亮眼，千萬別中招了！

特別提醒：以上科普內容僅限經驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現不適，可在線向專業醫生問診；如您出現急重症，請立即前往線下醫院就診！

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編輯策劃 / 妙手醫生新媒體組

封面來源 / 妙手醫生設計組

參考文獻

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[3] 產後發汗？排殘奶? 別在月子裡，花錢買冤枉！.浙大四院婦產科

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[5] 王世宣, 張金金. 卵巢衰老的機制與預防研究進展[1]. 山東大學學報(醫學版), 2019-01-18.