「每天1杯牛奶」28歲男慘罹肝癌　醫驚：怎麼這樣喝

牛奶富含豐富的蛋白質、鈣質和各種維生素，是不少人拿來補充營養健康飲品，中國一名男子就堅持每天早上喝一杯牛奶，沒想到最後竟讓他慘罹肝癌，而這一切和他飲用的習慣有關。

根據中國媒體《搜狐新聞》的報導，中國28歲農村出身的小剛 (化名) 非常努力工作，只為了讓自己和爸媽能翻身過上好日子，一年前他總算升職當上經理，薪水翻了一倍，但要做的工作也更多了，經常加班到深夜。近來，他總覺得手腳無力，精神也很難集中，本以為是太累就沒多想，誰知過了一個禮拜症狀加劇，還開始腹瀉，到醫院檢查竟得了肝癌。

年紀輕輕就罹患肝癌實在罕見，醫生細問後發現居然與他「每天喝1杯牛奶」有關。原來，小剛平時就很喜歡喝牛奶，就訂購了新鮮牛奶 (生乳) 每天早上都要來上一杯，喝不完就直接冰進冰箱，想到就拿出來飲用。醫生得知後大罵他無知「怎麼可以這樣喝！」因為新鮮牛奶沒有經過高溫殺菌加工處理，保質期短，存放久了容易產生有害的細菌和毒素，像是黃麴毒素等，一旦被人體吸受會對肝臟帶來很大的負擔，進而引發癌症。

肝膽科醫師也提醒，熬夜和飲酒過度也是非常傷肝的行為，肝臟代謝排毒的時間為晚上10點到凌晨3點，想要保肝平時可以多運動來代謝並促進血液循環，健康飲食和維持正常作息也很重要。

大家小時候是不是都聽過媽媽說「多吃魚」會變聰明呢？魚肉因為富含Omega-3，能幫助孩童腦部及視力發育，也能延緩成年人腦部和視力退化，是非常棒的蛋白質來源。不過魚類有1部位可千萬不能食用，醫生直呼這部位「比砒霜還毒」……【更多內容請到下方延伸閱讀】

接下來是看影片時間：